نقش پروبیوتیک‌ ها در سلامت گوارش

چطور از دارو کاهش وزن به درستی استفاده کنیم؟

چطور از دارو کاهش وزن به درستی استفاده کنیم؟ در این مقاله تلاش ما بر این است که استفاده‌ی صحیح از داروهای کاهش وزن را بررسی کنیم. ولی بهتر است که پیش از آن به عوارض و علل چاقی و مکمل چاقی و هم‌چنین راه‌های کنترل وزن با گن لاغری اشاره‌ای داشته باشیم.علت‌های چاقی: علل چاقی پیچیده است و از فردی به فرد دیگر متفاوت می‌باشد که این می‌تواند شامل؛ تغییرات...

ادامه مطلب

نقش پروبیوتیک‌ ها در سلامت گوارش

نقش پروبیوتیک‌ ها در سلامت گوارش

نقش پروبیوتیک‌ ها در سلامت گوارش چیست؟ شاید بهتر باشد که در این مقاله، پیش از آنکه به نقش پروبیوتیک‌ها در سلامت گوارش بپردازیم، اشاره‌‌ای به دستگاه گوارش و نحوه‌ی کارکرد و اهمیت حفظ سلامت آن داشته باشیم.نمای کلی از سیستم گوارش و چگونگی عملکرد آن: نقش پروبیوتیک‌ ها در سلامت گوارش چیست؟ سیستم گوارش شما غذاها و مایعات را به اجزای شیمیایی آن‌ها، یعنی؛ کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین...

ادامه مطلب

بهترین داروهای خواب آور طبیعی

بهترین داروهای خواب آور طبیعی

بهترین داروهای خواب آور طبیعی کدامند؟! بهتر است که برای پاسخ به این پرسش نخست شرح کوتاهی درباره‌ی علل، چگونگی و عوارض مرتبط با بی‌خوابی را ارائه دهیم.بی خوابی چیست؟! بی‌خوابی یا کم‌خوابی به این معنی است که شخص به طور منظم در خواب رفتن مشکل داشته باشد که این می‌تواند به شکل مزمن یا حاد خود را نشان دهد. در بی‌خوابی حاد یا کوتاه‌مدت که کمتر از ۳ ماه طول...

ادامه مطلب

قرص فیفول را کی بخوریم

قرص فیفول را کی بخوریم؟

قرص فیفول برای چیست و قرص فیفول را کی بخوریم؟ در این مقاله می خواهیم درباره‌ی قرص یا بهتر بگوییم کپسول فیفول / ففول شرح مفصلی را ارائه دهیم و اینکه قرص فیفول برای چیست و قرص فیفول را کی بخوریم؟ و مواردی دیگری در این زمینه را مورد بررسی قرار دهیم. ولی پیش از آن بهتر دیدیم که مقدار مختصری درباره‌ی رابطه‌ی ماده‌ی مغذی آهن و تنفس سلولی، اهمیت...

ادامه مطلب

قرص مگنیفورت

قرص مگنیفورت برای چی خوبه؟

قرص مگنیفورت یا کپسول مگنیفورت (Magniforte) برای چی خوبه؟! یکی از مکمل های شناخته شده در زمینه‌ی سیستم عصبی و عضلات، کپسول مگنیفورت می باشد که می تواند فواید سلامتی متعدد دیگری را نیز ارائه دهد. ولی پیش از آن‌که به صورت جزئی‌تر درباره‌ی کپسول مگنیفورت و ترکیبات آن شرحی داده شود، شاید بهتر باشد که به چگونگی کارکرد سیستم عصبی و عضلات بپردازیم. شما میتوانید برای خرید انواع مکمل...

ادامه مطلب

اکسفولیشن یا اسکراب چیست

اکسفولیشن یا اسکراب چیست؟

اکسفولیشن یا اسکراب چیست؟! و ارائه‌ی یک راهنمای جامع از تفاوت و مزایای استفاده‌ی آن‌ها بر روی پوست: در این مقاله سعی بر این است تا درباره‌ی اکسفولیشن یا اسکراب شرح مفصلی داده شود و آن‌ها را مورد بررسی دقیق‌تر قرار دهیم. ولی پیش از آنکه به این دو بپردازیم، شاید بد نباشد تا کمی درباره‌ی یکی از اندام های مهم، یعنی پوست سخن بگوییم و توضیح کوتاهی را در...

ادامه مطلب

مکمل های مو، پوست و ناخن

نکاتی درباره‌ی مکمل های مو، پوست و ناخن در سال ۲۰۲۲

نکاتی درباره‌ی مکمل های مو، پوست و ناخن در سال ۲۰۲۲در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:«نوشته شده بوسیله‌ی الن لندز، ام اس و بررسی پزشکی بوسیله‌ی جیلیان کوبالا، ام اس»اگر به دنبال موهای سالم‌تر، ناخن‌های قوی‌تر یا پوستی شفاف‌تر هستید، ممکن است از خود بپرسید که آیا خرید مکمل‌های ویتامینه‌ی مو، پوست...

ادامه مطلب

یبوست چیست

یبوست چیست و راهکارهای آن کدامند؟

یبوست چیست و راهکارهای آن کدامند؟در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:شاید بتوان از یبوست به عنوان مادر همه ی بیماری ها یاد کرد، زیرا یبوست مانع دفع ماده های زیان آور بدن میشود و در اثر آن ماده های زیان بار در مدفوع دوباره به جریان خون بازمی گردد و باعث ایجاد بیماری های گوناگونی از...

ادامه مطلب

ویتامین های مو پوست و ناخن

7 مورد از بهترین ویتامین های مو پوست و ناخن در سال ۲۰۲۲

7 مورد از بهترین ویتامین های مو پوست و ناخن در سال ۲۰۲۲در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:«نوشته شده بوسیله ی الن لندز، ام اس و بررسی پزشکی بوسیله ی جیلیان کوبالا، ام اس»اگر به دنبال موهای سالم‌تر، ناخن‌های قوی‌تر یا پوستی شفاف‌تر هستید، ممکن است از خود بپرسید که آیا ارزش...

ادامه مطلب

ویتامین های مفید برای مو

ویتامین های مفید برای مو کدامند و آیا کارایی دارند؟

ویتامین های مفید برای مو کدامند و آیا کارایی دارند؟در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:نوشته شده بوسیله ی کیتی دیویدسون کارشناس ارشد تغذیه از دانشگاه وسترن، در ۳ مه ۲۰۲۱ و بررسی پزشکی بوسیله ی امی ریشتر کارشناس تغذیه و کارشناس ارشد پوست و سلامت روده از دانشگاه ایالتی میسوری و کالج کاکس BS

ادامه مطلب

مکمل برای یائسگی

یازده (۱۱) مکمل برای یائسگی

یازده (۱۱) مکمل برای یائسگیدر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:بررسی پزشکی بوسیله‌ی تریسی سی. جانسون، Traci C. Johnson، در ۳۱ ژوئیه ۲۰۲۰مکمل برای یائسگی: 1 سیاه کوهوش: کمکی برای گرگرفتگی؟سیاه کوهوش یکی از مکمل‌های مورد بررسی برای یائسگی است. این گیاه از ریشه گیاه کوهوش سیاه آمریکای...

ادامه مطلب

آلودگی شپش سر

درمان و پیشگیری از آلودگی شپش سر

درمان و پیشگیری از آلودگی شپش سردر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به:شپش سر چیست؟شپش یک حشره کوچک شش پا است که به پوست سر و گردن شما می چسبد و از خون انسان تغذیه می کند. هر شپش تنها به اندازه یک دانه کنجد است، بنابراین شناسایی آنها دشوار است....

ادامه مطلب