author-avatar

درباره shima moshtari

سلام من شیما مشتری هستم متولد 1371 در زمینه سئو و تولید محتوای سایت کار می کنم

سیتی کولین

سیتی کولین برای حافظه و نقش آن در سلامت مغز و افزایش عملکرد شناختی

سیتی کولین برای حافظه و نقش آن در سلامت مغز و افزایش عملکرد شناختیدر این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :سیتی کولین، که به عنوان سیتیدین دی فسفات کولین CDPC نیز شناخته می شود، یک ترکیب طبیعی است که در بدن یافت می شود. سیتی کولین نقش مهمی در سنتز فسفولیپیدها، که اجزای ضروری غشای سلولی هستند، ایفا می...

ادامه مطلب

اسیدهای چرب امگا 3

انواع مهم اسیدهای چرب امگا 3

انواع مهم اسیدهای چرب امگا 3اسیدهای چرب امگا 3 برای حفظ سلامتی بدن ضروری هستند. این اسیدهای چرب در محصولات مختلفی مثل روغن ماهی، ماهی های چرب و بسیاری دیگر از غذاهای دریایی یافت می شوند. اشکال دیگر اسید های چرب امگا 3 در برخی از غذاهای گیاهی پرچرب مانند دانه کتان، روغن بذر کتان، گردو و دانه چیا وجود دارد.

ادامه مطلب