آیا روغن آرگان به محافظت در برابر ریزش مو کمک می کند؟

روغن آرگان چیست؟

در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به آیا روغن آرگان به محافظت در برابر ریزش مو کمک می کند؟ 

در این مقاله تلاش بر این شده است تا شرح مفصلی درباره‌ی روغن آرگان و این که آیا به کار بردن آن به منظور مراقبت از مو می‌ تواند فواید و مزایایی را به همراه داشته باشد، ارائه دهیم، ولی پیش از آن شاید بهتر باشد که به صورت کوتاه، در مورد تاریخچه‌ و اهمیت استفاده از روغن های گیاهی بپردازیم. 

هزاران سال است که روغن های گیاهی به دلیل اهداف دارویی، ضد پیری و آرایشی ساخته و مورد استفاده قرار می گرفتند. به‌کارگیری تاریخی از روغن های گیاهی را می توان در چندین فرهنگ باستانی از جمله؛ ایران و روم یافت نمود و هم‌چنین در طب سنتی چین، هند و مصر نیز وجود دارد. 

در ایران قرون وسطی، روغن‌های گیاهی به دلیل کاربردهای پزشکی و دارویی ارزشمند بودند. در بُندهش، نسخه‌ی خطی پهلوی ساسانی که یکی از مهم‌ترین اسناد به شمار می‌ رود، تمامی گونه‌های گیاهی در ۱۱ گروه دسته‌بندی شده‌اند و خواص آن‌ها را برشمرده‌اند. 

روغن های گیاهی و اسانس ها اغلب با یکدیگر اشتباه گرفته می شوند. روغن‌های گیاهی و اسانس‌ها به دلیل داشتن ترکیبات نرم‌ کننده، ضد التهابی، آنتی‌ اکسیدانی و ضد عفونی‌‌ کنندگی، جایگاهی در مراقبت طبیعی پوست، مراقبت از مو و لوازم آرایشی دارند. با این حال، روش های مختلف استخراج بین این دو نوع روغن به ویژگی های منحصر به فرد و توانایی های عملکرد آن‌ها کمک می کند. 

یکی از مزایای برخی از روغن های گیاهی، بهبود سلامت مو است. برخی از روغن های گیاهی می توانند از کمک به رشد مو گرفته تا افزایش استحکام و درخشندگی تارهای مو را در برنامه‌ی خود داشته باشند. 

روغن آرگان چیست؟

در گرمای خشک کوه‌ های جنوب غربی کشور مراکش، فرهنگ غنی وجود دارد که در آن زنان بومی، یک فرآورده‌ی‌ طبیعی را تولید می کنند که بسیار مورد توجه عموم می باشد و آن روغن آرگان است. 

تنها جایی از جهان که در آن درخت آرگان رشد می کند و تعاونی های محلی متشکل از بسیاری از زنان بَربَرِ سخت کوش آمازیغ زبان، درخت آرگان را راه نجات و برداشت سنتی آجیل آن را راهی برای گذران زندگی می دانند، کشور مراکش است، به طوری که حتی به درخت آرگان،‌ درخت زندگی می گویند. 

اهمیت درخت آرگان به گونه‌ای است که حتی یونسکو در سال ۲۰۱۴ آن را به فهرست میراث فرهنگی ناملموس اضافه و ثبت نمود. 

در اصل فرآیند سنتی برداشت روغن آرگان از زمان های قدیم وجود داشته است. از ۱۵۵۰ پیش از میلاد مسیح به این طرف،‌ روغن‌ آرگان به عنوان مرطوب کننده‌ی پوست و تغذیه کننده‌ی مو در زمینه‌ی آرایشی و بهداشتی استفاده می شود.

باید گفت که راز فواید روغن آرگان توسط فنیقی ها در سده‌ی شانزدهم به اروپا سرایت کرد، ولی در آن هنگامه استفاده از آن تنها برای اشخاص ثروتمند ممکن بود. و اما این روزها، بهره‌مندی از مزایا و خواص روغن آرگان به دایره‌ی گروهی ثروت‌مندان محدود نمی شود و هم زنان و هم مردان می‌توانند از آن استفاده نمایند. 

روغن آرگان یا همانطور که بسیاری از این ماده به عنوان «طلای مایع» نام می‌ برند، از هسته های تازه‌ی میوه‌ی درخت آرگان به دست می آید. 

روغن آرگان طبیعی و خالص قرن ها برای پخت و پز و هم‌چنین به عنوان داروی خانگی به منظور سلامتی و زیبایی از جمله ریزش مو استفاده می شده است و امروزه این ماده را می توان در برخی از محصولات مراقبت از پوست و مو پیدا کرد. مشخص شده که روغن آرگان هنگام استفاده بر روی پوست و مو، فواید زیادی برای سلامتی اشخاص ایجاد می کند. 

روغن آرگان غنی از مواد مغذی قدرتمند‌ی از جمله؛ آنتی‌ اکسیدان‌ها و جوان‌سازها می باشد که ثابت شده است فواید سلامتی برای پوست و موهای شما دارد. 

در اینجا برخی از مزایای روغن آرگان برای مو آورده شده است که می تواند به محافظت در برابر ریزش مو کمک کند. 

فواید روغن آرگان برای مو: 

همان‌گونه که در بالا گفته شد؛ روغن آرگان یک روغن غنی و مغذی است که در محصولات آرایشی و بهداشتی و مراقبت از مو استفاده می شود. این روغن بوسیله‌ی کمپرس سرد هسته های بو داده نشده‌ی درخت آرگان تهیه می شود و به عنوان یک مکمل عالی برای روتین مراقبت از مو و به طور گسترده شهرت دارد. 

روغن آرگان، روغنی است که در سراسر جهان به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی و صاف کنندگی موها بین مردم محبوبیت دارد. روغن آرگان سرشار از اسیدهای چرب ضروری، آنتی اکسیدان ها و ویتامین ای E می باشد و به دلیل ویژگی ریز‌مولکولی که دارد،‌ نه تنها عمیقاً موها را تغذیه و مرطوب می کند و باعث تقویت فولیکول های مو می شود، بلکه به درخشندگی موها کمک می نماید.

هر کسی می‌ تواند از روغن آرگان استفاده کند، ولی به طور کلی، روغن آرگان با قدرت کامل باید روی موهای ضخیم‌تر و یا مجعد استفاده شود و نسخه‌ های سبک‌تر آن را می‌توان روی موهای نازک و شکننده استفاده نمود.

خواص مرطوب کنندگی روغن آرگان:

روغن آرگان بیشتر به عنوان مرطوب کننده‌ی پوست و مو استفاده می شود، زیرا غنی از اسیدهای چرب است. (عمدتا اسید اولئیک و اسید لینولئیک.)

ثابت شده است که این روغن ها ساقه‌ی مو را چرب کرده و به موهای شما در حفظ رطوبت کمک می کنند. روغن آرگان هم‌چنین غنی از ویتامین ای E است که یک لایه‌ی چربی محافظ برای مو و پوست سر شما ایجاد می نماید و می تواند به جلوگیری از خشکی و ایجاد موخوره کمک کند.

هم‌چنین روغن آرگان می تواند سلامت پوست سر را بهبود ببخشد و دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که برای پوست مفید می باشد و این موضوع می تواند به پیش‌گیری یا بهبود بیماری های پوستی کمک کند.

موارد زیر از جمله مشکلاتی است که می توانند روی پوست سر تأثیر بگذارند و باعث ریزش مو بشوند مانند:

پسوریازیس درماتیت سبورئیک‌:

پژوهش های کمی در مورد خواص ضد قارچی روغن آرگان انجام شده است، اگرچه ممکن است به درمان شوره‌ی سر کمک کند. گاهی اوقات شوره‌ی سر توسط قارچی شبیه مخمر روی پوست سر ایجاد می شود که به دلیل التهابات پیش‌آمده و یا خارش ناشی از آن، ممکن است ریزش مو رخ داده باشد.

اسید های چرب ​​موجود در روغن آرگان دارای یک اثر محافظتی است که می تواند به جلوگیری از صدمات ناشی از شست‌وشو و یا حرارت زیاد کمک کند.

هم‌چنین نشان داده شده که روغن های دیگری که غنی از اسید لینولئیک، اسید اولئیک و اسید پالمیتیک هستند، یک لایه‌ی محافظتی به مو اضافه می کنند که باعث تقویت ریشه‌ی مو و محافظت از مو در برابر شکنندگی هنگام استفاده از سشوار و گرما می شود. (استفاده از روغن های گیاهی و تقویتی باعث کاهش موخوره می شود.)

ضد آفتاب:

قرن هاست که روغن آرگان توسط زنان مراکشی استفاده می شود تا از پوستشان در برابر آفتاب محافظت کنند.

یک پژوهش در سال ۲۰۱۳ نشان داد که فعالیت آنتی اکسیدانی موجود در روغن آرگان از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد خورشید محافظت می کند. این مزیت ممکن است در مورد موها نیز صدق کند و به جلوگیری از خشک شدن و آسیب های ناشی از پرتو های فرابنفش کمک نماید.

ریزش مو:

هیچ پژوهشی در مورد خواص روغن آرگان به طور خاص برای ریزش مو در دسترس نیست، ولی فواید اثبات شده‌ی آن برای سلامت مو و پوست سر ممکن است از شکنندگی و ریزش مو جلوگیری کند.

هم‌چنین ویتامین E که در روغن آرگان به وفور یافت شده است، ممکن است باعث بهبود رشد موها شود. آنتی اکسیدان های قوی و اسید های چرب مغذی موجود در روغن آرگان به مرطوب نگه داشتن مو کمک می کند و از آسیب های ناشی از گرما و رادیکال های آزاد محافظت می کند و این می تواند منجر به تقویت ساقه‌ی مو و کاهش ریزش موها شود. 

ریزش مو و یا رشد مو تحت تاثیر عوامل گوناگونی از جمله؛ ژنتیک، سلامت کلی شما، عدم تعادل هورمونی و مراقبت مناسب از پوست سر است.

برای اینکه موهای خود را تقویت کنید تا به رشد موثری دست پیدا کند، توصیه می کنیم از گرمای بیش از حد یا درمان های شیمیایی بر روی موهای خود جلوگیری کنید، موهای خود را به آرامی برس بزنید و از یک رژیم غذایی متعادل پیروی نمایید. زیرا این عادات به طور کلی برای تقویت رشد مو بهتر از استفاده‌ی تنها از هر روغن خاصی می باشد.

اگر نگران رشد موهای خود هستید، به شما توصیه می کنیم که به پزشک عمومی مراجعه کنید، زیرا وی می تواند وضعیت خاص شما را ارزیابی کند و درمان های مناسب یا تغییرات سبک زندگی را برای شما پیشنهاد دهد.

نحوه‌ی استفاده از روغن آرگان برای مو:

چند روش برای استفاده از روغن آرگان وجود دارد.

ماسک موی روغن آرگان:

تهیه‌ی ماسک موی روغن آرگان آسان است. استفاده از روغن آرگان خالص بیش‌‌ترین سود و منفعت را به شما خواهد داد، زیرا می توانید به تنهایی از آن استفاده کنید یا آن را با دیگر مواد مغذی مانند؛ روغن های نارگیل یا کرچک ترکیب نمایید.

نحوه‌ی کار با سرم روغن آرگان:

با استفاده از دستان خود، ۸ تا ۱۰ قطره روغن آرگان را به موها و پوست سر خود ریخته سپس ماساژ دهید. مقدار را بر اساس طول موهایتان تنظیم کنید. به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ مو و پوست سر خود را ادامه دهید، و اطمینان حاصل کنید که موهای شما از ریشه تا انتها پوشانده شده است. موهای خود را با حوله بپیچید و بگذارید یک شب بماند. صبح موهایتان را بشویید و مثل همیشه حالت دهید.

شامپو روغن آرگان:

شما می توانید شامپوی روغن آرگان بخرید، ولس ساختن آن نیز آسان است. مقدار معمول شامپو را در کف دست خود بریزید. یک یا دو قطره روغن آرگان به شامپوی روزانه‌ی خود اضافه کنید و دستان خود را به هم بمالید تا مخلوط شود. سپس به موهای خود بمالید و مثل همیشه آن‌ها تمیز نمایید و در پایان آب‌کشی کنید. این کاربر را هر دو یا سه روز تکرار کنید.

نرم کنندگی و حالت دهندگی موها با روغن آرگان:

شما می توانید از نرم کننده‌ی معمول خود استفاده نکنید و از روغن آرگان به عنوان نرم کننده و حالت دهنده برای کاهش شکنندگی ناشی از شانه زدن و حالت دادن موها استفاده کنید.

موهای خود را با توجه به دستورالعمل های موجود در بطری شامپو کاملاً بشویید سپس با حوله خشک کنید تا چکه نکند. دو یا سه قطره از روغن را در دستان خود ریخته و به موهای خود بمالید. موهایتان را مثل همیشه خشک نمایید و حالت دهید. این کار را هفته‌ای یک تا دو بار انجام دهید.

به عنوان یک محصول نرم کننده از این روش استفاده کنید تا موهای شما صاف شده و وزی آن از بین برود.

یکی دو قطره روغن آرگان را به کف دست خود ریخته و دستان خود را به هم بمالید. به آرامی موهای خشک و تمیز خود را بدون ماساژ دادن آن، در پوست سر بریزید.

یک پوشش سبک روی سطح مو قطعا همان چیزی است که شما لازم دارید.

استفاده از بهترین روغن آرگان برای مو:

استفاده از روغن آرگان با کیفیت خوب و خالص روی پوست سر و مو کلیدی است. این ممکن است برای شما هزینه‌ی بیشتری داشته باشد، ولی با گذشت زمان ارزش آن را متوجه خواهید شد.

هنگام خرید بهترین روغن آرگان برای مو، مطمئن شوید که ۱۰۰ درصد روغن آرگان ارگانیک خالص و بدون هیچ ماده‌ی دیگری دارای برچسب برای استفاده آرایشی در بطری شیشه‌ای تیره رنگ است.

توجه کنید که روغن آرگان خالص برای استفاده در لوازم آرایشی و بهداشتی نباید هیچ بویی داشته باشد.

هم‌چنین روغن آرگان در آشپزی بوی آجیل دارد، ولی روغن آرگان بی کیفیت دارای بوی تند است.

روغن آرگان باید در یک بطری شیشه‌ای تیره رنگ نگهداری شود تا خواص آن حفظ شود. 

آیا می توانم هر روز از روغن آرگان بر روی موهایم استفاده کنم؟

می توانید هر روز از روغن آرگان بر روی موهای خود استفاده کنید. اما اگر موهای نازکی دارید، توصیه می کنیم که، نخست از مقدار کمی روغن آرگان استفاده نمایید، و در صورت نیاز می‌‌ توانید، روغن آرگان بیشتری وله صورت لایه لایه روی موهایتان بمالید. 

زیرا استفاده‌ی بیش از حد از روغن آرگان باعث می شود موهای شما تُنُک، کم‌پُشت و چرب به نظر برسد. ما همچنین برای کسانی که موهای نازکی دارند، توصیه می کنیم از روغن آرگان سبک وزن استفاده کنند.

کلام آخر درباره‌ی روغن آرگان!

روغن آرگان می تواند مو و پوست سر شما را مرطوب کرده و از مو در برابر آسیب های روزمره محافظت کند. هم‌چنین روغن آرگان با حفظ سلامت پوست سر می تواند از ریزش مو جلوگیری کرده و برای شما موهای پُرپُشتی را به ارمغان آورد!

منبع آیا روغن آرگان به محافظت در برابر ریزش مو کمک می کند : healthline.com