مکمل غذایی چیست؟
مکمل غذایی همانطور که از نامش پیداست به معنی کامل کننده رژیم غذایی مورد نیاز افراد می باشد. این مکمل ها که به آنها، مکملهای رژیمی یا مکمل تغذیه ای نیز گفته میشود، با هدف تامین موادی که ممکن است آنها را به اندازه کافی از رژیم غذایی دریافت نکنیم تولید میشوند. مکمل غذایی شامل ویتامینها، مواد معدنی، گیاهان دارویی، پروتئینها، اسیدهای آمینه، آنزیمها، کربوهیدراتها، پروتئین ها، چربی و … هستند. مکمل های غذایی به شکل قرص، کپسول، پودرهای مکمل یا مایعات نوشیدنی تولید و عرضه شده و مورد مصرف قرار میگیرند که از بین آنها، مصرف قرص مکمل غذایی نسبت به سایر گزینهها رایج تر است.
چه افرادی به مکمل های غذایی نیاز دارند ؟
هرگز نباید فراموش کرد که مکمل های غذایی به عنوان تکمیلکنندهی رژیم غذایی طراحی شدهاند، نه به عنوان جایگزین خوراکیهای مغذی. بنابراین قرار نیست کمبود تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن توسط این مکملها تأمین شود!
نقش مکمل غذایی به این صورت است که در صورت افت بدن در اثر رژیم غذایی نامناسب یا محدود، مکمل غذایی میتواند کمک کننده باشد، اما در نهایت، حتی یک سری ویتامین، موادمعدنی یا سایر مکمل های غذایی هرگز نمیتواند جای تغذیهی سالم را بگیرد. در واقع مواد غذایی ترکیبات پیچیدهای هستند که نه تنها شامل انواع ویتامینها، مواد معدنی، فیبرها و مواد مغذی (کربوهیدراتها، چربیها و پروتئینها) و مواد شیمیایی-گیاهی هستند، بلکه دارای موادی مغذی و طبیعی هستند که علم تاکنون موفق به شناسایی بسیاری از آنها نشده است. از این رو حفظ یک رژیم غذایی سالم مزایایی را برای بدن فراهم میکند که هیچ مادهی دیگری آن را برآورده نخواهد کرد.
با این حال برخی از افراد ممکن است به دلایل مختلفی و یا با داشتن مشکلات و شرایط متفاوت نیاز به مصرف مکملهای غذایی پیدا کنند. افرادی مثل:
- زنان باردار
- مادران شیرده
- گیاهخوران سفت و سخت
- افرادی که بدن آنها برخی مواد غذایی را نمیتواند تحمل کنند یا به آنها آلرژی دارند
- افراد مسن
- کسانی که با بیماریهای کلیوی، قلبی و عروقی، استخوانی و سرطانی دست و پنجه نرم میکنند.
نکات مهم هنگام خرید مکمل های غذایی
با وجود متنوع بودن محصولات موجود در بازار، تصميم گيری در مورد اينكه كدام مکمل را مصرف کنیم روز به روز سختتر میشود. نكات زير میتواند به شما در انتخاب يک محصول مناسب كمک كند: توجه به تائيديه محصول از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی مهم است. برای مكمل ها به صورت شمارهای به نام IRC و يا شماره پروانه بهداشتی واردات كه به صورت برچسبی فارسی بر روی جعبه یا قوطی محصول درج میشود. مطابق با قوانين وزارت بهداشت و درمان و سازمان غذا و داروی ايران، عرضه مکمل غذايی تنها از طريق داروخانهها مقدور است. پس تهيه مكملهای غذايی از طريق داروخانه یا داروخانههای آنلاین يكی از راههای مطمئن است. تمامی مكملهايی كه از طريقی غیر از داروخانهها به فروش میرسد قاچاق و تقلبی است.
خرید اینترنتی انواع مکمل های رژیمی-غذایی از برندهای معتبر ایرانی و خارجی در داروخانه آنلاین دکتر دانیالی قابل انجام است. تمامی این محصولات اورجینال بوده و دارای تاييديه سازمان غذا و دارو و کد اصالت دارو است. داروخانه آنلاین دکتر دانیالی جهت سهولت انتخاب شما عزیزان مکمل های غذایی را در چند دسته تقسیم کرده است، که بر حسب نیاز میتوانید تنها با یک کلیک خرید خود را ثبت و در اسرع وقت درب منزل تحویل بگیرید.
وضعیت موجودی
فیلتر براساس قیمت:
کابرد محصول
- آنتی اکسیدان (1)
- اختلالات خواب (10)
- اشتها آور (4)
- افزایش اشتها در کودکان (1)
- افزایش انرژی و شادابی (3)
- افزایش جذب کلسیم (5)
- افزایش حجم عضلات بدن، افزایش وزن بدن (1)
- افزایش دهنده شیر مادر (1)
- افزایش سوخت و ساز بدن (1)
- افزایش عملکرد و کارایی مغز (2)
- افزایش قدرت تمرکز و حافظه, افزایش قوای جسمی (1)
- افزایش قدرت تمرکز و حافظه، افزایش قوای جسمی و جنسی، انرژی زا (1)
- افزایش قدرت تمرکز و حافظه، افزایش قوای جسمی و روحی، انرژی زا (1)
- افزایش قوای جسمی (1)
- بارداری و شیر دهی (3)
- باروری (1)
- باز گرداندن حرکت مفصل، پیشگیری از آرتروز، بازسازی و ترمیم بافت غضروف (1)
- بازسازی و ترمیم بافت غضروف, بهبود انعطاف پذیری و عملکرد مفاصل (1)
- بازسازی و ترمیم بافت غضروف, بهبود انعطاف پذیری و عملکرد مفاصل, پیشگیری از پوکی استخوان (1)
- بازسازی و ترمیم بافت غضروف, بهبود انعطاف پذیری و عملکرد مفاصل, حفظ سلامت استخوان (4)
- بازسازی و ترمیم بافت غضروف، بهبود انعطاف پذیری و عملکرد مفاصل، تسکین دردهای مفصلی (1)
- بازسازی و ترمیم بافت غضروف، تسکین دردهای مفصلی، حفاظت از مفاصل و تاندون ها (1)
- بالا بردن سطح هوشیاری و بیداری (1)
- بانوان بالای 50 سال (1)
- برطرف کردن اختلالات گوارشی (1)
- برطرف کننده علائم سینوزیت (1)
- بزرگسالان (1)
- بهبود انعطاف پذیری و عملکرد مفاصل (6)
- بهبود انعطاف پذیری و عملکرد مفاصل, بهبود درد آرتروز (1)
- بهبود باروری آقایان (5)
- بهبود باروری در بانوان (4)
- بهبود بیماری پروستات (3)
- بهبود خواب در کودکان و رفع بی خوابی های موردی کودکان (1)
- بهبود رشد و نمو در کودکان، افزایش اشتها و سیستم ایمنی، پوست، مو و ناخن (3)
- بهبود سرماخوردگی (2)
- بهبود سرماخوردگی, تقویت کننده سیستم ایمنی, ضد سرفه (1)
- بهبود سرماخوردگی، ضد سرفه و خلط آور (1)
- بهبود سلامت کبد (1)
- بهبود عملکرد ادراری (2)
- بهبود عملکرد عصبی (1)
- بهبود عملکرد عضلات (1)
- بهبود قوای جسمانی (1)
- بیماری های قلبی عروقی (2)
- پیشگیری از پوکی استخوان (8)
- پیشگیری از پوکی استخوان, حفظ سلامت استخوان (5)
- پیشگیری از سرطان (1)
- پیشگیری از سرطان, تسکین دردهای عضلانی, تسکین دردهای مفصلی (1)
- پیشگیری از سرماخوردگی, تامین ویتامین B-Complex (1)
- پیشگیری از کمبود آهن (8)
- پیشگیری و درمان کم خونی (33)
- پیشگیری و درمان کم خونی, رشد جسمی و ذهنی کودک (1)
- تامین اسید فولیک (1)
- تامین روی (1)
- تامین فولیک اسید در بارداری (1)
- تامین کننده انرژی (4)
- تامین منیزیم (7)
- تامین منیزیم, تامین ویتامین B6 (1)
- تامین ویتامین A (2)
- تامین ویتامین B12 (2)
- تامین ویتامین B6 (1)
- تامین ویتامین بدن (1)
- تامین ویتامین ها و مواد معدنی کودکان و نوجوانان (2)
- تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بانوان (3)
- تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز آقایان (3)
- تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن (18)
- تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز خانم ها (3)
- تامین ید مورد نیاز بدن (1)
- تخمدان (1)
- ترمیم کننده زخم (2)
- تسکین دردهای عضلانی (3)
- تسکین دردهای عضلانی, تسکین دردهای مفصلی (1)
- تسکین دردهای مفصلی (6)
- تسکین سریع دردهای عضلانی (1)
- تقویت بدن (6)
- تقویت بدن در دوران استرس زا (2)
- تقویت پوست (1)
- تقویت پوست و مو (6)
- تقویت حافظه (7)
- تقویت سیستم ایمنی (20)
- تقویت سیستم عصبی (4)
- تقویت کننده سیستم ایمنی, رشد جسمی و ذهنی کودک (3)
- تقویت مفاصل و استخوان (5)
- تقویت مو (3)
- تقویت مو و ناخن و پوست (14)
- تقویت میل جنسی (6)
- تقویت ناخن (1)
- تقویتی (1)
- تقویتی و محرک میل و قوای جنسی (1)
- چربی سوزی (1)
- حفظ سلامت مفاصل، پیشگیری از آرتروز و بهبود درد آرتروز، بازسازی و ترمیم بافت غضروف (1)
- خلط آور و ضد سرفه، ضد عفونی کننده مجاری تنفسی (1)
- خلط آور، تسکین سرفه، موثر در برونشیت (1)
- درمان BPH (1)
- درمان برونشیت, ضد سرفه (1)
- درمان درد آرتروز (1)
- درمان سرفه های خشک و خلط دار (1)
- درمان سرفه، تنگی نفس، برونشیت، سیاه سرفه و لارنژیت (1)
- درمان علایم یائسگی، سندرم قبل از قاعدگی (3)
- درمان علایم یائسگی، سندرم قبل از قاعدگی، کاهش درد قاعدگی (1)
- درمان گلودرد، لارنژیت و برونشیت، سرفه و سرماخوردگی، تب و آنفلوانزا، خلط آور (1)
- رشد جسمی و ذهنی کودک (4)
- رشد کودکان (7)
- رفع التهاب (2)
- رفع خستگی (2)
- زیبایی و درخشندگی پوست (1)
- سلامت استخوان (36)
- سلامت پوست و ناخن (1)
- سلامت چشم و بینایی (13)
- سلامت عمومی (1)
- سلامت قلب و عروق (9)
- سو هاضمه (1)
- ضد التهاب مفاصل (1)
- ضد سرفه و التهاب حاد و مزمن مجاری تنفسی، خلط آور (1)
- ضد سرفه و خلط آور، برطرف کننده التهاب مجاری تنفسی (1)
- ضد سرفه، خلط آور (1)
- عضله سازی (2)
- عفونت مجاری ادراری و سنگ کلیه (2)
- عملکرد نرمال ماهیچه (2)
- کاهش استرس و اضطراب (4)
- کاهش التهاب (2)
- کاهش چربی خون (2)
- کاهش فشار (1)
- کاهش کلسترول (4)
- کبد (2)
- کمبود آهن (4)
- کمک به حفظ سلامت مادر و جنین, مکمل دوران بارداری (2)
- کمک به ساخت غضروف، کاهش تورم و جلوگیری از تحلیل غضروفی و مایع مفصلی (1)
- کنترل قند خون (4)
- کودکان (2)
- کودکان بالای 3 سال (1)
- گوارش و هضم (2)
- لاغری (35)
- محرک نیروی ایمنی، ضد سرماخوردگی، ضد عفونت های میکروبی و ویروسی (1)
- مکمل دوران بارداری, مکمل دوران شیردهی, مکمل دوران قبل از بارداری (3)
- مکمل دوران شیردهی (3)
- ناحیه واژن (1)
- ناخن (4)
- افزایش جذب کلسیم، تقویت کننده سیستم ایمنی (3)
- ایجاد آرامش و خواب راحت در کودک (1)
- بهبود انعطاف پذیری و عملکرد مفاصل, ترمیم کننده پوست (1)
- تسکین دردهای عضلانی، تقویت سیستم عصبی (1)
نمایش 1–18 از 1708 نتیجه
پودر ماسل مس گینر رپتور اس ان ان شکلاتی 5440 گرم
امتیاز 5.00 از 5
۳.۹۵۵.۰۰۰ تومانویژگی های پودر ماسل مس گینر رپتور اس ان ان :
- تامین انرژی برای ورزشکاران
- حجم سرعت ریکاوری عضلات
- مخلوط پودری غلیظ کربوهیدرات و پروتئین
- افزایش وزن و رشد عضلات
- کمک به افزایش حجم ماهیچه
کپسول اف اچ پرو آقایان فیرهون هلث 180 عددی
۳.۵۲۳.۰۰۰ تومانویژگیهای کپسول اف اچ پرو آقایان فیرهون هلث:
- حمایت از سلامت باروری و کیفیت اسپرم
- حاوی اسیدهای آمینه، ویتامینها و مواد معدنی
- حاوی مواد اثربخش ال کارنیتین، آرژنین، روی، کوآنزیم و لیکوپن
- دارای خاصیت آنتیاکسیدانی قوی
- محافظت از DNA اسپرم در برابر استرس اکسیداتیو
- بهبود سطح هورمون تستوسترون
- حفظ تعداد، تحرک و مورفولوژی طبیعی اسپرم
- بدون گلوتن، لبنیات، مخمر، سویا، رنگ های مصنوعی یا مواد نگهدارنده
کپسول اف اچ پرو بانوان فیرهون هلث 180 عددی
۳.۱۲۴.۰۰۰ تومانویژگیهای کپسول اف اچ پرو بانوان فیرهون هلث:
- مناسب برای قبل از بارداری و بهبود سلامت باروری
- حمایت از کیفیت تخمک، تعادل هورمونی سالم و منظم بودن چرخهی قاعدگی
- حاوی ویتامینها و مواد معدنی
- حاوی ترکیبات اثربخش میو اینوزیتول، دی چیرو اینوزیتول، متیل فولات، کوآنزیم کیوتن، آلفا لیپوئیک اسید، ان-استیل-ال-سیستئین
- دارای خاصیت آنتیاکسیدانی قوی
- جلوگیری از تاثیر رادیکالهای آزاد آسیبرسان بر روی تخمک
- تقویت سیستم ایمنی
- بدون گلوتن، لبنیات، مخمر، سویا، رنگهای مصنوعی و مواد نگهدارنده
- ویژهی بانوان
پودر گینر بیگ مس مگنوم 6804 گرم
۲.۲۹۲.۰۰۰ تومانویژگی های پودر بیگ مس :
- افزایش انرژی و توان در زمان تمرین
- افزایش حجم عضلانی
- تسریع زمان ریکاوری
- با طعم کوکی کرم
- افزایش وزن
پودر گین ویوا پاور 2700 گرمی
۲.۲۰۰.۰۰۰ تومانویژگیهای پودر گین ویوا پاور:
- کمک به متابولیسم طبیعی انرژی
- کمک به رشد و حفظ تودهی عضلانی
- کمک به افزایش وزن
- حاوی پروتئین و کربوهیدرات
- تأمین انرژی به هنگام تمرین
- دارای طعمدهنده و شیرینکننده
پودر گینر پرو کمپلکس دوبیس
امتیاز 4.00 از 5
۱.۶۴۰.۰۰۰ تومان – ۲.۱۶۰.۰۰۰ تومانویژگیهای پودر گینر پرو کمپلکس دوبیس:
- افزایش حجم عضلات
- بازسازی گلیکوژن و افزایش وزن در بزرگسالان
- مناسب برای ابتدای دوره بدنسازی و آمادگی جسمانی
- تامین انرژی و پروتئین مورد نیاز افراد مبتلا به سوء تغذیه
- حاوی پروتئین وی، کازئین و آلبومین
پودر گینر فانتوم نوتریشن
۴۲۴.۰۰۰ تومان – ۲.۰۳۰.۰۰۰ تومانویژگی های گینر فانتوم نوتریشن :
- جلوگیری از تحلیل عضلانی
- افزایش قدرت در تمرینات
- مکمل ایده آل برای دوره افزایش وزن و حجم عضلات در مراحل مختلف بدنسازی
- تأمین انرژی مورد نیاز بدن و جلوگیری از افت قند خون هنگام مسابقه و تمرین
- دارای پروتئین های با کیفیت بالا، ویتامین ها، مواد معدنی ضروری
- حاوی مجموعه آنزیمی برای کمک به هضم پروتئین ها
- حاوی کربوهیدات ها، فیبرهای مغذی و چربی ها
- موثر و قدرتمند برای افزایش وزن
- بهبود عملکرد و قدرت جسمانی
- ریکاوری بعداز تمرین
پودر رئال گین ویثر
۶۳۸.۰۰۰ تومان – ۱.۹۳۸.۰۰۰ تومانویژگیهای پودر رئال گین ویثر:
- افزایش انرژی و افزایش عضلات
- سنتز پروتئین و بازسازی سلولهای آسیبدیده
- هر سروینگ حاوی ۲ گرم کِرآتین، ۳ گرم گلوتامین و ۳ گرم بی سی ای ای BCAA
- هر سروینگ حاوی ۲۵ گرم پروتئین و ۶۸ گرم کربوهیدرات
- بهبود عملکرد روزانه و قدرت جسمانی
- پیشگیری از تحلیل عضلات
پودر تانک مس مگنوم 4540 گرم
امتیاز 5.00 از 5
۱.۸۹۴.۰۰۰ تومانویژگی های پودر تانک مس :
- بهرهمندی از مقادیر کافی ویتامین و مواد معدنی
- افزایش انرژی در حین تمرین
- افزایش وزن و حجم عضلانی
- تسریع زمان ریکاوری
- با طعم کوکی کرم و شکلات
پودر مس گینر اس ان ان 2640 گرم
۱.۸۲۸.۰۰۰ تومانویژگیهای پودر پودر مس گینر اس ان ان:
- تامین انرژی برای ورزشکاران
- افزایش حجم و سرعت ریکاوری عضلات
- مخلوط پودری غلیظ کربوهیدرات و پروتئین
- افزایش وزن و رشد عضلات
- کمک به افزایش حجم ماهیچه
پودر جی تی مس آی اس اس
۵۶۱.۰۰۰ تومان – ۱.۷۹۷.۰۰۰ تومانویژگیهای پودر جی تی مس آی اس اس:
- افزایش وزن و حجم عضلانی
- حاوی کربوهیدرات، پروتئین، چربی، اسیدهای آمینه و مواد مغذی
- کمک در تحریک بدن برای ساخت پروتئینهای عضلانی
- کمک به بازیابی گلیکوژن
- پیشگیری از آسیب عضلانی
- کمک به افزایش انرژی و ریکاوری پس از تمرین
پودر نوتری مس ویثر 4540 گرم
۹۰۰.۰۰۰ تومان – ۱.۷۶۰.۰۰۰ تومانویژگی های پودر نوتری مس ویثر:
- سرشار از پروتئینهای مغذی و کربوهیدرات
- افزایش حجم توده عضلانی و وزن
- با طعم شکلات، موز و توت فرنگی
پودر ایکس ایکس ال مایوگینر استارلبز نوتریشن 2270 گرمی
۱.۷۵۷.۰۰۰ تومانویژگیهای پودر ایکس ایکس ال مایوگینر استارلبز نوتریشن:
- کمک به افزایش وزن
- تأمین انرژی و پروتئین مورد نیاز روزانه ورزشکاران
- تأمین کالری مورد نیاز ورزشکاران
پودر جی تی گین آی اس اس
امتیاز 5.00 از 5
۵۱۲.۰۰۰ تومان – ۱.۶۹۷.۰۰۰ تومانویژگیهای پودر جی تی گین آی اس اس:
- کمک به عضلهسازی و افزایش وزن
- حاوی پروتئین، کربوهیدرات، ال گلوتامین و BCAA
- افزایش انرژی و ریکاوری پس از تمرین
- حفظ سلامت عضلات
- حاوی ۱۴ سروینگ
پودر تاپ گینر فارماتک
امتیاز 5.00 از 5
۹۸۹.۰۰۰ تومان – ۱.۶۹۱.۰۰۰ تومانویژگیهای پودر تاپ گینر فارماتک:
- کمک برای حمایت از افزایش وزن
- کمک به حجم و سرعت ریکاوری عضلات
- کمک به تقویت رشد
- کمک به افزایش قدرت انرژی و ماهیچهها
- موثر در بهبود عملکرد ورزشی
- روزانه ۲۰ گرم پروتئین، ۱۰۱ گرم کربوهیدرات و ۶۶۰ کالری
- قابل حل در شیر و آب
- حاوی ویتامینها و مواد معدنی، کراتین و گلوتامین
- طعم شکلات و با کیفیت
- بدون گلوتن و بدون هیچگونه افزودنی
پودر گینر ماسل مس دوبیس – 2600 گرم
امتیاز 5.00 از 5
۱.۶۲۰.۰۰۰ تومانویژگی های پودر گینر ماسل مس دوبیس :
- افزایش وزن و افزایش حجم عضلانی
- جلوگیری از تحلیل عضله
- دارای پروتئین با کیفیت
- افزایش حجم عضله
- حاوی مواد معدنی
- بازسازی گلیکوژن
- افزایش وزن بدن
پودر مکس مس ساپلند نوتریشن
۸۴۲.۰۰۰ تومان – ۱.۶۰۰.۰۰۰ تومانویژگیهای پودر مکس مس ساپلند نوتریشن:
- موثر در افزایش حجم تودهی عضلانی
- کمک به افزایش وزن
- حاوی کربوهیدراتها و پروتئینها
- حاوی ۲۰ گرم پروتئین در هر سروینگ
- حاوی ویتامینها و مواد معدنی
- دارای طعمهای میوهای گوناگون
پودر فست گین 3000 فارما پلاس 4540 گرمی
۱.۶۰۰.۰۰۰ تومانویژگیهای پودر فست گین 3000 فارما پلاس:
- حاوی ۱۰۷ گرم کربوهیدرات و ۲۰ گرم پروتئین در هر سروینگ
- تامین پروتئین و گلیکوژن عضلانی
- کمک به ساخت و ترمیم پروتئینهای عضلانی
- افزایش حجم و رشد عضلات
- افزایش انرژی
بارگیری بیشتر محصولات
درحال بارگذاری...