قند خون

می توان گفت قند یا گلوکز خون را از طریق مواد غذایی دریافتی به بدن می‌رساند. بدن ما انسان ها پس از هضم کربوهیدرات‌ آن‌ها را به قندی تبدیل می کند که در خون گردش کند. قند خون برای دریافت انرژی توسط بدن ضروری است و به اصطلاح منبع انرژی بدن نیز است. درصورتی که سطح قند خون از مقدار مورد نیاز بدن بیشتر باشد، بدن آن را ذخیره کرده تا در مواق نیاز بتواند از آن استفاده کند.

سطح قند خون در طول روز ثابت نمی باشد و دائما در حال تغییر می باشد. قند خون پس از صرف غذا بالا رفته و پس از یک ساعت شروع  پایین می اید.

بهتر است قند خون را در محدوده طبیعی نگه دارید چرا که در غیر این صورت زمینه برای ابتلا به بیماری‌هایی مثل دیابت و مشکلات قلبی و عروقی ایجاد می کند.

انسولین و قند خون

انسولین یک هورمون ضروری در بدن می باشد که برای جذب و استفاده از گلوکز خون توسط سلول‌ها است. انسولین نقشی اساسی در تنظیم سطح گلوکز خون برعهده دارد.

این هورمون از غده پانکراس یا لوزالمعده ترشح شده. هورمون‌ها موادی می باشند که توسط غدد درون‌ریز بدن به خون ترشح خواهند شد و وظیفه انتقال پیام‌ها را به نقاط مختلف بدن به عهده دارند.

سطح هورمون انسولین پس از صرف غذا در خون افزایش پیدا کرده و به جذب گلوکز خون نیز بسیار کمک می‌کند. اگر که سطح انسولین بدن ما افت کند و یا سلول‌ها نسبت به تاثیر آن مقاوم شوند، سلول‌ها قادر به جذب گلوکز نمی باشند و سطح قند خون در ادامه بالا خواهد رفت.

اندازه‌گیری قند خون با استفاده آزمایش خون ، از دستگاه تست قند خون خانگی یا گلوکومتر امکان‌پذیر است. درصورت ابتلا به دیابت و مصرف انسولین ضروری است که در بازه های مشخص و چند بار در روز قند خونتان را خودتان اندازه‌گیری کنید.