کلاژن و هیالورونیک اسید

کلاژن و فواید آن

کلاژن، پروتئینی در بدن و از اجزای مهم ساختمان بدن است که در اعضایی مثل پوست، استخوان ها و دندانها، ماهیچه ها، تاندون ها و رباط ها ذخیره می گردد. بدن انسان به شکل طبیعی تولید کننده این ماده می باشد اما میزان آن در بدن با افزایش سن کم می شود. وقتی تولید این پروتئین کاهش یابد کلاژن سازی در پوست انجام نشده و پوست ما دچار پیری و چین و چروک می شود. قابلیت ارتجاعی پوست در نتیجه این فرایند، کاهش یافته و پوست طراوت و جوانی خود را از دست می دهد. برای پیشگیری از بروز این مشکل، می توان از مکمل های کلاژن استفاده نمود.

انواع کلاژن

سه نوع کلاژن در بدن وجود دارد:

• نوع اول که ۹۰ درصد از پوست، مو، ناخن ها، اندام‌ها و استخوان را تشکیل داده است.
• نوع دوم مرتبط با غضروف سازی می باشد.
• کلاژن نوع سوم در پروتئین فیبروس استخوان، غضروف، تاندون‌ها و دیگر نسوج اتصالی حضور دارد.

همانطور که اشاره شد افزایش سن همراه با کاهش طبیعی میزان کلاژن بدن است و همین امر موجب افزایش مصرف قرص کلاژن در بین زنان شده است. مهمترین کلاژن بدن، کلاژن نوع یک است، که در لایه‌های پوست وجود دارد و باعث تقویت پوست می شود. کلاژن با حفظ آب بافت پوست، مانع از خشکی و چین و چروک آن می شود. این ماده همچنین در تعویض و ترمیم سلول‌های مرده پوست نقش دارد.

مکمل کلاژن برای پوست و مو

مکمل کلاژن به کلاژن سازی پوست، افزایش استحکام و حفظ حالت کشسانی پوست کمک کرده و از افتادگی پوست جلوگیری می کند. این مکمل ها، ترکیبات و مواد مورد نیاز جهت شاداب کنندگی پوست و حفظ طراوت آن را تامین نموده و از چین و چروک‌های پوست جلوگیری می کند. این مکمل ها موجب جوانسازی پوست شده و ضد پیری هستند.

کلاژن در ساختمان مو نیز به طور طبیعی وجود دارد. از این رو، مصرف کلاژن می تواند در رفع و کاهش ریزش مو و رشد مجدد موها موثر باشد. کلاژن ها با پشتیبانی از فولیکول مو، مانع از سفید شدن سریع مو می شوند. مکمل‌های کلاژن، سطح رطوبت موها را حفظ کرده و در درمان موهای خشک و شکننده نیز کاربرد دارند.

مزایای مکمل کلاژن

• تقویت قدرت الاستیسیته (کشسانی) پوست
• تقویت غضروف‌ها و استحکام استخوان‌ها
• افزایش رشد موها و جلوگیری از شکننده شدن آنها
• افزایش استحکام ناخن‌ها و دندان‌ها
• جلوگیری از انحطاط و درد در مفاصل
• جلوگیری از تحلیل ماهیچه‌ها
• کمک به بهبود زخم و ترمیم بافت‌ها

به نقل از سایت    www.healthline.com کلاژن فواید زیادی دارد از جمله:

Collagen is a key component in bones, skin, muscles, and other body parts. It may help improve skin health, relieve joint pain, and prevent bone loss, among other things.

کلاژن یک عنصر کلیدی در استخوان‌ها، پوست، ماهیچه‌ها و سایر بخش‌های بدن است. ممکن است به بهبود سلامت پوست، کاهش درد مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک کند.

مکمل کلاژن همراه با ویتامین ث

ویتامین ث در جذب بهتر کلاژن نقش دارد. هر دوی این ترکیبات مغذی در جهت بهبود روند کلاژن سازی بوده و به عنوان مکمل های ضد پیری پوست از آنها یاد می شود. این نکته نیز حائز اهمیت است که در صورت کمبود ویتامین ث بدن، کلاژن کافی نمی تواند تولید شود، از این رو بهتر است ویتامین C و کلاژن همزمان با هم مصرف شوند تا اثرات بهتری در حفظ سلامت و تقویت پوست بر جای گذارند.

مصرف مکمل کلاژن را از کی شروع کنیم ؟

مصرف کلاژن خوراکی مثل سایر مکمل‌های ضد پیری نیست که حتما بعد از بروز چین و چروک آن را مصرف کنید. شما می‌توانید از سن ۲۵ سالگی به بعد، این مکمل غذایی را استفاده کنید و روند پیری پوستتان را به تعویق بیندازید.

عوامل کاهش کلاژن در بدن

گاهی با تغذیه و سبک زندگی ناسالم، تولید کلاژن در بدن کاهش می یابد و یا به کلاژن پوست آسیب می رسد. از عمده دلایل آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• مصرف بیش از حد شکر و کربوهیدرات‌های تصفیه شده
• آفتاب گرفتن زیاد (اشعه ماوراء بنفش)
• سیگار کشیدن

برخی از اختلالات خود ایمنی مثل لوپوس نیز ممکن است به کلاژن آسیب برساند. به علاوه، کاهش تولید کلاژن در بدن با افزایش سن، فاکتورهای زندگی مدرن مثل استرس، برنامه غذایی ضعیف و عدم تعادل سلامت روده، می‌توانند توانایی بدن را برای ساخت کلاژن کاهش دهند.

منابع غذایی کلاژن

تولید کلاژن فقط محدود به بدن انسان نیست. بلکه کلاژن در بافت‌های همبند حیوانات نیز یافت می‌شود. مقادیر زیادی از کلاژن در آب قلم وجود دارد. همچنین پوست مرغ نیز حاوی مقادیر فراوانی از کلاژن است.

هیالورونیک اسید و مکمل های آن

اسید هیالورونیک تقریبا در همه سلول های بدن ما یافت می شود. این ماده برای حفظ رطوبت از مولکول های آب استفاده می کند. اگرچه بدن می تواند به طور مستقل این ماده را تولید کند اما گذشت زمان بر میزان تولید آن تاثیر می گذارد و مدام کمتر می شود. مکمل ها می توانند به بازیابی مقدار تولید آن در بدن کمک کنند.

مکمل های هیالورونیک اسید با یک فرمولاسیون قدرتمند و ماهرانه سطح هیالورونیک پوست و بدن را در حالت طبیعی نگه داشته و مانع از کمبود آن می شوند.

هیالورونیک اسید و کلاژن

با افزایش سن و شروع روند پیری پوست به جز هیالورونیک اسید، ماده دیگری هم وجود دارد که دیگر در بدن تولید نمی شود و آن کلاژن است. جوانی، شادابی و شفافیت پوست وابسته به این دو فاکتور مهم (هیالورونیک و کلاژن) می باشد. با مصرف مکمل های هیالورونیک و کلاژن معجزه را برای پوست خود به ارمغان بیاورید.

تاثیر هیالورونیک اسید بر سلامت مفاصل و استخوان ها

علاوه بر پوست، این ماده شگفت انگیز می تواند سلامت مفاصل و استخوان ها را نیز تامین کند و تا حدودی از بروز دردهای آرتروزی پیشگیری نماید.

خرید مکمل های کلاژن و هیالورونیک اسید

خرید اینترنتی مکمل‌های کلاژن و هیالورونیک اسید با بالاترین کیفیت و کمترین قیمت از برندهای معتبر بین المللی هم اکنون در داروخانه آنلاین دکتر دانیالی امکان پذیر است. تمامی مکمل‌های موجود در این داروخانه دارای برچسب اصالت کالا بوده و شما می توانید با اطمینان آنها را خریداری نمایید. همچنین قبل از خرید می‌توانید از مشاوران سایت در خصوص خرید محصولات مشاوره بگیرید.