آیا کلاژن به رفع آکنه کمک می‌کند؟ چگونه می‌توان از آن استفاده کرد؟

آیا کلاژن به رفع آکنه کمک می‌کند؟

در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به آیا کلاژن به رفع آکنه کمک می‌کند :

افراد بی شماری از مشکلات پوستی رنج می برند. گاهی اوقات به نظر می رسد که مهم نباشد از چه نوع مراقبت پوستی استفاده می کنید و یا چند بار به متخصص پوست مراجعه میکنید! باز هم جوش ها با جادوی خودشان ظاهر می شوند.
مواجهه با جوش اغلب ناراحت کننده و استرس زا است.
سلامت پوست ما معمولا بازتابی از سلامت داخلی بدن خودمان است ، به ویژه هنگامی که صحبت از مشکلات مربوط به روده می شود. اگر سلامت روده شما بد باشد ، می تواند بر روی پوست شما تأثیر بگذارد.

وقتی صحبت از سالم بودن پوست می شود ، واقعاً مسئله صبور بودن و وقت گذاشتن و مراقبت زیاد از آن است. چیزی که شاید در روتین مراقبتی پوست خود نداشته باشید مکمل های کلاژن است.
کلاژن مسئول انعطاف پذیری پوست است.
همه نوع و مدل پوست می توانند از مکمل های کلاژن بهره مند شوند.

انواع مختلفی مانند کلاژن هیدرولیز شده ، پپتیدهای کلاژن ، پودر کلاژن و کلاژن مایع و … وجود دارد و این بدان معناست که فرم های متفاوتی وجود دارد که می توانید مصرف کنید تا به شما کمک کند حس داشتن پوست بهتری را تجربه کنید.
کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن ما است و با زنجیره های اسیدهای آمینه ساخته می شود.

به محض رسیدن به دهه های بیست سالگی ، تولید طبیعی این پروتئین رو به کند شدن می شود به همین دلیل است که علائم پیری را مشاهده می کنیم.

اگر هنوز کلاژن را امتحان نکرده اید ، می تواند همان چیزی باشد که برای بهتر شدن پوست به آن احتیاج داريد . برای آگاهی از کلاژن و تأثیر آن در روند بهبود آکنه ، به خواندن ادامه بدهید!

آیا کلاژن می تواند باعث ایجاد آکنه شود؟

هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد کلاژن می تواند باعث ایجاد آکنه شود. در حقیقت ، به احتمال زیاد به پاکسازی آکنه کمک می کند!
کلاژن ، به ویژه کلاژن دریایی ، می تواند تاثیرات شگرفی را برای پوست شما ایجاد کند. از آبرسانی پوست گرفته تا جلوگیری از پیری پوست.
مکمل های کلاژن می توانند اکثر مسائل را حل کنند. مواد غذایی که به طور معمول باعث آکنه می شوند ، لبنیات یا مواد غذایی غیر ضروری و ناسالم هستند.

تا زمانی که مکمل شما از موادی با کیفیت بالا تهیه شده باشد ، هیچ دلیلی برای ایجاد مشکلات پوستی وجود ندارد.
برخی موارد دیگر که باعث ایجاد آکنه می شوند چیست؟

غذاهای فرآوری شده می تواند پوست مستعد آکنه را ملتهب کند و همچنین باعث تولید روغن و سبوم بیش از حد شود.

رژیم غذایی شما نقش زیادی در سلامت پوست شما دارد. تا آنجاییکه برخی افراد ادعا می کنند که وگان هستند و پروبیوتیک مصرف می کنند تا آکنه و جوش آنها از بین برود.
خوردن غذاهای ضد التهاب مانند زردچوبه و سبزیجات برگ سبز می تواند به آرامش پوست کمک کرده و باعث افزایش آنتی اکسیدان ها شود.

چه ارتباطی بین کلاژن و آکنه وجود دارد؟

تحقیقات و شواهد بیشتری برای حمایت از هرگونه ادعای وجود رابطه مستقیم بین کلاژن و رفع آکنه وجود دارد. با این حال شواهدی وجود دارد که این واقعیت را تأیید می کند که کلاژن می تواند به پوست کمک کند تا به صورت غیرمستقیم به پاکسازی و رفع آکنه کمک کند.
به عنوان مثال ، کلاژن می تواند به آبرسانی به پوست کمک کند و آسیب های ناشی از کم آبی و حتی خشکی را ترمیم کند.
هنگامی که پوست ما خشک است ، اغلب روغن بیشتری تولید می شود تا خشکی آن جبران شود.

روغن بیشتر و سبوم بیشتر به معنی آکنه بیشتر است! به همین ترتیب ، هنگامی که جوش می زنیم ، تمایل داریم از محصولاتی استفاده کنیم که می تواند تمام پوست را خشک کند.
اگر کلاژن به آبرسانی پوست و کنترل تولید چربی کمک کند ، پوست به خوبی آبرسانی می شود و در نتیجه ممکن است آکنه از بین برود.

همچنین ممکن است به موارد دیگری در محصول کلاژن شما بستگی داشته باشد.
شاید برخی دیگر از مواد تقویت کننده زیبایی مانند زردچوبه ، ویتامین C یا ویتامین A وجود داشته باشد.
این مواد به عنوان ضد التهاب و عناصر مربوط به شفافیت و زیبایی پوست شناخته شوند.
این مواد می توانند با کلاژن یا بدون آن کار کنند تا به رفع آکنه کمک کنند.

آیا کلاژن به اسکارهای آکنه کمک می کند؟

کلاژن بیشتر از اینکه موضعی باشد ، در زیر سطح پوست و عمقی کمک می کند.
اسکار آکنه بیشتر دراثر از بین رفتن لایه های پوست اتفاق می افتد . با این حال ، اسکار انواع مختلفی دارد. بعضی از زخم ها تغییر رنگ قرمز یا تیره روی سطح پوست دارند. ممکن است افراد دیگر جای زخم های باز نیز داشته باشند که نیاز به درمان های بیشتری دارند.
محصولاتی که می توانید استفاده کنید و می تواند به شما در بهبود زخم کمک کند شامل ویتامین C ، اسید هیالورونیک (یا یک مرطوب کننده خوب) ، رتینول و SPF مناسب است.

شما همچنین می توانید لیزر و روش های مختلف درمانی را برای پوست امتحان کنید.
میکرونیدلینگ نیز درمانی است که توسط متخصص پوست انجام می شود. از سوزن های کوچک برروی پوست استفاده می کند که منجر به ترمیم زخم می شود. همچنین این روش درمانی به تحریک کلاژن کمک می کند.

از کدام محصولات برای رفع آکنه استفاده کنیم ؟

آکنه یکی از پیچیده ترین و سخت ترین موضوعات مربوط به پوست است.
آکنه می تواند هورمونی باشد و یا مربوط به بلوغ و یا جلوگیری از بارداری یا سطح هورمون نامتعادل باشد.
با این مسائل مختلف هورمونی متفاوت برخورد می شود. همچنین می تواند مربوط به رژیم غذایی شما باشد. ممکن است یک ماده غذایی خاص مانند لبنیات در رژیم غذایی تان وجود داشته باشد که باعث مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد آکنه شود. در این حالت ، احتمالاً می توانید با تغییر رژیم غذایی ، آکنه خود را برطرف کنید.

اگر آکنه خفیف تری دارید ، برخی از مواد وجود دارد که می تواند به شما در کنترل آن کمک کند. مواردی مانند اسید سالیسیلیک و روغن درخت چای مفید هستند.
مهم است که هنگام استفاده از هر روش درمانی آکنه ، از یک مرطوب کننده عالی و مناسب استفاده کنید.
در حالی که هدف آنها خشک کردن آکنه است ، اما می توانند پوست شما را خشک کند.

بهتراست از محصولاتی برای جلوگیری از التهاب استفاده کنید. مصرف مکمل هایی مانند زردچوبه نیز ممکن است مفید باشد ، زیرا زردچوبه یکی از بهترین ضد التهاب هایی است که می توانید استفاده کنید .
به خاطر داشته باشید آنچه که برای یک شخص مفید است ممکن است برای دیگری یا برای شما مفید نباشد.
با صبر و حوصله و رژیم غذایی مناسب و مراقبت از پوست و زمان گذاشتن، پوست شما درخشان تر خواهد شد.

منبع : kalumibeauty.com