مهمترین فواید آلوئه ورا برای مراقبت از مو

آلوئه ورا چگونه برای رشد مو مفید است؟

در این مقاله از سری مقالات آموزشی سلامتی سایت دکتر دانیالی می پردازیم به مهمترین فواید آلوئه ورا برای مراقبت از مو:

در این مقاله سعی بر آن شده است تا به صورت مفصل درباره‌ی فواید آلوئه ورا به ویژه‌ برای مراقبت از مو، مطالبی را ارائه دهیم، ولی شاید بد نباشد که به مقدار مختصری از معرفی گیاه آلوئه ورا و پیشینه‌ی استفاده از آن و نیز اهمیت سلامت مو بپردازیم. 

آلوئه ورا درختچه‌ای با ساقه‌ی کوتاه است و سرده‌ای می باشد که بیش از ۵۰۰ گونه از گیاهان آب‌دار گلدار را در خود جای داده است. آلوئه ورا گیاهی است که در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری جهان رشد می کند و بسیاری از گونه‌ های آلوئه ورا به طور طبیعی در شمال آفریقا یافت می شوند. 

برگ‌های آلوئه‌ ورا برآمده و پرآب هستند و روی‌هم رفته به مانند؛ یک گل رز متراکم دیده می شوند. در سرتاسر جهان استفاده های زیادی از ژل آلوئه ورا می شود که از برگ های این گیاه گرفته می شود. 

آلوئه ورا در چند سال اخیر موضوع پژوهش‌ های علمی زیادی در رابطه با چندین خواص درمانی ادعا شده بوده است که با توجه به باغ کیو، مرکز عالی گیاه شناسی سلطنتی انگلستان، آلوئه ورا برای قرن ها مورد استفاده قرار گرفته است و در حال حاضر محبوب‌تر از همیشه به راه خود ادامه می‌ دهد. و مردم، از آن به دلیل خواص دارویی که دارد، استقبال زیادی می کنند. 

نخستین پیشینه‌ی استفاده‌ی انسان از آلوئه ورا بر روی پاپیروس و به زبان عبری (یک پرونده‌ی پزشکی مصری) بوده است که مربوط به قرن ۱۶ پیش از میلاد می باشد. بر اساس پژوهشی که در مجله‌ی هندی در مورد پوست منتشر شد، در مصر باستان، از آلوئه ورا تحت عنوان گیاه جاودانگی نام برده شده است. نویسندگان افزودند که این گیاه قرن‌هاست در ایران، چین، ژاپن، هند، یونان، مصر، مکزیک و ژاپن برای موارد درمانی کارایی دارد. 

فواید آلوئه ورا به گونه‌ای است که امروزه از آن به طور گسترده در موارد زیر استفاده می شود:

غذا – توسط FDA به عنوان طعم دهنده تایید شده است. 

در لوازم آرایشی. 

در مکمل های غذایی. 

در داروهای گیاهی.

طرفداران استفاده از آلوئه ورا به منبع فراوان ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مرتبط با رشد مو اشاره می کنند. آن‌ها بر این باورند که خواص آلوئه ورا نشانه‌ی توانایی آن در تقویت موهای سالم و پُرپُشت است. 

ادعاهای دارویی در مورد فواید آلوئه ورا، مانند؛ بسیاری از گیاهان بی پایان است که برخی از آن‌ها توسط پژوهش‌ های علمی دقیق پشتیبانی می شوند و این در حالی است که برخی دیگر از سوی هیچ‌گونه پژوهش‌ علمی حمایت نمی شوند. این مقاله (فواید آلوئه ورا) عمدتاً بر مواردی تمرکز دارد که توسط پژوهش‌ هایی بر اساس دانش روز پشتیبانی می شود. 

اهمیت سلامت موها:

اهمیت حفظ سلامت و مراقبت از مو نه تنها برای ظاهر ما، بلکه برای بهداشت کلی ما نیز مهم است. داشتن موهای سالم، هم به ما این امکان را می دهد که بهترین ظاهر را داشته باشیم و از سلامت مو و پوست سر خود اطمینان حاصل کنیم، هم تاثیر قابل توجهی بر عزت نفس ما خواهد داشت و می تواند در مواردی یکی از نشانه های سلامتی بدن ما به حساب آید. 

فواید آلوئه ورا برای مو: 

ممکن است که شما از آلوئه ورا برای تسکین پوست خود ناشی از آفتاب سوختگی استفاده کرده باشید، ولی آیا می دانستید که ممکن است آلوئه ورا برای موهای شما نیز فوایدی داشته باشد؟ در اینجا آنچه که باید بدانید این است که چگونه آلوئه ورا می تواند موهای شما را تقویت کند و به شما در مدیریت خارش پوست سر یا تارهای چرب موها کمک نماید.

هرچند که هنوز با پژوهش‌ های علمی که انجام شده است، ارتباط بین فواید آلوئه ورا و شادابی مو به درستی اثبات نشده است.

پژوهش‌ ها نشان می دهند که بین استفاده از آلوئه ورا و سلامت مو رابطه‌ی مثبتی وجود دارد، ولی در عین حال هیچ ارتباط علمی قاطعی وجود ندارد. پژوهش‌ها در مورد فواید آلوئه ورا و مزایای آن، به طور کلی، متفاوت بوده است، ولی این ممکن است به این دلیل باشد که آلوئه ورا دارای خواص و مواد فعال بسیار زیادی است. یعنی؛ اثرات متنوع آلوئه ورا ممکن است به دلیل ترکیب مواد شیمیایی و مواد فعال آن باشد. 

یکی از اولین موارد ذکر شده در مورد اثرات درمانی آلوئه ورا مربوط به سال ۲۱۰۰ قبل از میلاد است. بسیاری از کاربرد های آلوئه ورا را می توان تا حدودی با ترکیبات آن که حاوی ۷۵ ماده‌ی فعال می باشد، توضیح داد. 

یعنی؛ تصور می شود که آلوئه ورا بیشتر به دلیل ترکیبات آن مهم واقع شده است که شامل برخی موارد زیر می باشد: 

• ویتامین های ب۱۲ B12، آ A، سی C و ای E.
• مواد معدنی کولین، روی و مس. 
• استروئید های گیاهی. 
• اسید های چرب.
• اسیدهای آمینه.  

برخی از مواد مغذی نام برده شده در سلامت فولیکول ها و پیاز مو و پوست کف سر نقش دارند و می توانند تأثیر چشم‌گیری بر کیفیت مو داشته باشند و چنانچه بدن با کمبود هر کدام از این‌ها روبرو شود، ممکن است که ریزش مو رخ دهد. 

آیا فواید آلوئه بر روی رشد مو موثر است؟!

طبق انجمن Trichological Society، انجمنی از متخصصان که پژوهش‌ها و بررسی‌هایی در درمان پوست سر و موی انسان ها انجام می‌دهند، میزان رشد مو به طور متوسط ۱ (یک) سانتی متر در ماه است. شستن مو با استفاده از آلوئه ورا ممکن است به رشد مو کمک کند. البته ثابت نشده است که شامپوها و دیگر فرآورده های مو تأثیر قابل توجهی در این میزان داشته باشند. در درجه‌ی اول باید توسط ژنتیک و سلامت فرد رشد موها تعیین شود.

آلوئه ورا یک تجارت بزرگ است. در سال ۲۰۰۴ ، محصولات آرایشی، غذایی و دارویی حاوی آلوئه ورا سالانه یک صنعت ۱۱۰ میلیارد دلاری به حساب می‌ آمد. آلوئه ورا یک فرآورده‌ی طبیعی و گیاهی است و خطرات کمی را به همراه دارد. بنابراین اشخاص می توانند با وجود عدم اثبات علمی، آن را با خیال راحت امتحان کنند.

فواید آلوئه ورا به گونه‌ای است که، پژوهش‌های صورت گرفته، تجزیه و تحلیل خواص درمانی آلوئه ورا و مواردی را مشخص کرده که نشان داده است، ارتباط موثر بین آلوئه ورا و بهبودی ناشی از سوختگی و هم‌چنین به عنوان ملین می تواند کارایی داشته باشد، ولی ایمنی این ماده آزمایش نشده است. 

همان‌گونه که در بالا ذکر شد، برخی افراد می گویند آلوئه ورا به رشد مو کمک می کند، ولی هیچ مدرک علمی وجود ندارد. با این حال، پژوهش‌گران بر این باورند که آلوئنین، خ نوعی گلیکوزید به حساب می آید و یک ترکیب شیمیایی موجود در گیاه آلوئه ورا می باشد، ممکن است عامل اصلی در تقویت رشد مو باشد.

فواید اثبات شده برای مراقبت از مو:

آلوئه ورا ممکن است برای سلامت پوست و مو مفید باشد و به صورت موضعی استفاده شود. استفاده از آلوئه ورا در درمان درماتیت سبورئیک یکی از مزایای ادعا شده‌ی آن برای مراقبت از مو است که مورد مطالعه قرار گرفته است. درماتیت سبورئیک (SD) یک بیماری پوستی است و باعث ایجاد بثورات قرمز مایل به صورتی و پوسته پوسته شدن به رنگ زرد و سفید در سطح پوست می شود که ممکن است متورم و چرب نیز باشد. درماتیت سبورئیک SD به طور مکرر در صورت و پوست سر ایجاد می شود و از آن به نام شوره‌ی سر نیز یاد می شود.

یک پژوهش نشان داد که درمان درماتیت سبورئیک به وسیله‌ی آلوئه ورا منجر به کاهش قابل توجهی در خارش، پوسته ریزی و اندازه‌ی ناحیه درگیر می شود. از آنجایی که درماتیت سبورئیک در بعضی موارد می تواند به ریزش موی موقتی بی‌انجامد، این یکی از کاربردهای واضح آلوئه ورا برای رشد مو است.

همچنین، حدس و گمان هایی وجود دارد که آلوئه ورا به پوست سر سالم کمک می کند و برای رشد سالم مو می تواند مزایایی را به همراه داشته باشد‌. این بحث را در مورد اثربخشی آلوئه ورا در مراقبت از مو تقویت می کند.

پژوهش‌‌گران متوجه شدند که فواید آلوئه ورا برای مو، حداقل تا حدی به توانایی آن در تحریک گردش خون ریزمویرگی زیرپوستی و بهبود انتقال اکسیژن و تغذیه به فولیکول های مو مربوط می شود. 

فواید آلوئه ورا در محافظت از مو در برابر آسیب های پرتوهای فرابنفش UV:

یک پژوهش نشان داد که آب آلوئه ورای تازه از پرتوهای فرابنفش (UV) ناشی از خورشید محافظت می کند. قرار گرفتن در معرض این پرتوها می تواند باعث شود موهای شما درخشش و رنگ خود را از دست بدهند و آن را زبر و انعطاف پذیرتر کند و منجر به شکستگی آن‌ها شود. میزان محافظت در برابر پرتوهای فرابنفش به نوع مو بستگی دارد. 

کاهش علائم اولیه‌ی دیابت به وسیله‌ی فواید آلوئه ورا در کمک به درمان دیابت (قند خون بالا):

مردم قرن هاست که از آلوئه ورا برای رفع بسیاری از مشکلات بهداشتی و سلامتی استفاده می کنند ، اگرچه این روش های درمانی در فرهنگ عامیانه کاملاً ثابت شده است، ولی اکثر ادعاها تحت بررسی و پژوهش علمی قرار نگرفته اند.

آیا در مصرف آلوئه ورا خطری وجود دارد؟

استفاده‌ی موضعی از آلوئه ورا معمولاً عوارض جانبی نامطلوبی به دنبال نخواهد داشت. ولی موارد زیر گزارش شده است:

• واکنش های آلرژیک، به ویژه در کسانی که به سیر، پیاز و گونه‌ های گل لاله حساسیت دارند.
• درماتیت تماسی یا بثورات پوستی که پس از قرار دادن آلوئه ورا روی پوست ایجاد می شود.
• تحریک پوستی شبیه آفتاب سوختگی شدید.
• اسهال.
• استفراغ.
• و مشکلات کلیوی که با استفاده‌ی خوراکی از آلوئه ورا همراه بوده است.

موارد حاد برخی از این مشکلات، گرچه نادر است، اما گزارش شده است.

آیا انواع موها مانند موهای فر دارای واکنش متفاوتی هستند؟

موهای آفریقایی آمریکایی می توانند از خاصیت مرطوب کنندگی آلوئه ورا سود ببرند. هر مویی بنا به نوع آن مراقبت خاص خودش را نیاز دارد. ویژگی های موی فرد، از جمله؛ تراکم، بافت، قطر و میزان انعطاف پذیری آن در نحوه‌ی واکنش مو به یک فرآورده یا محصول تأثیر دارد.

کارشناسان توصیه می کنند برای موهای بسیار خشک از فرآورده های حاوی آلوئه ورا استفاده نمایند.

آلوئه ورا با ترکیب غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و سایر موارد می تواند به محافظت از سطح رطوبت در موهای خشک کمک کند.

چگونه از آلوئه ورا بر روی موها استفاده کنیم؟

افراد علاقه مند به آلوئه ورا برای مراقبت از مو می توانند روش های گوناگونی به منظور استفاده از آن را انتخاب کنند، از درمان های خانگی گرفته تا فرآورده های آرایشی و بهداشتی.

برخی از اشخاص دوست دارند ژل تازه‌ی آلوئه ورا را مستقیم به پوست سر خود بمالند. برای انجام این کار به یک برگ از گیاه تازه‌ی آلوئه ورا نیاز است تا آن را ببرید و با استفاده از یک قاشق، ژل درون برگ را بیرون بیاورید (برخی دوست دارند آن را با نارگیل یا روغن زیتون ترکیب کنند.) ژل یا مخلوط را مستقیم به پوست سر مالیده و اجازه دهید یک ساعت بماند.

برای شستن مو و پوست سر از یک شامپوی ملایم استفاده کنید. این روند را در صورت لزوم ۲ تا ۳ بار در هفته تکرار کنید.

از آنجا که برخی از اشخاص به آلوئه ورا حساس هستند، بهتر است پیش از استفاده از آن به پوست سر، با احتیاط این کار را انجام دهید. یعنی نخست؛ مقدار کمی از ژل برگ آلوئه ورا را روی مچ دست مالیده و پس از یک ساعت ببینید آیا واکنشی اتفاق می افتد یا نه.

ماسک های مو نیز روشی محبوب برای استفاده از آلوئه ورا برای مراقبت از مو هستند. در این روش، آلوئه ورا با یکی از موارد زیر مخلوط می شود:

عسل، روغن جوجوبا، سفیده‌ی تخم مرغ و زغال اخته، سپس این ترکیب به پوست سر و مو ماساژ داده می شود، مخلوط به مدت ۱۵ دقیقه تا ۱ ساعت باقی می ماند و پس از آن با شامپوی ملایم شست‌وشو داده می شود.

آیا انواع مختلف آلوئه ورا وجود دارد؟

آلوئه ورا در اشکال مختلف به صورت گسترده برای خرید موجود است. در حالی که افراد گاهی برگ‌ها را از گیاهان قطع می کنند و ژل تازه‌ی آن را یکراست مصرف می نمایند، می توان آن را به اشکال گوناگون نیز خریداری کرد.

آلوئه ورا به صورت مایع، روغن و ژل و یا به صورت قرص، شامپو، لوسیون، کرم و اسپری نیز فرموله شده‌اند و در بازار موجود هستند که شما می توانید پیش از خرید هر کدام از آن‌ها با یک پزشک، دکتر داروساز و یا کارشناس مربوطه مشورت نمایید.

منبع مهمترین فواید آلوئه ورا برای مراقبت از مو : medicalnewstoday.com