بیشتر اوقات اختلالات اضطراب و افسردگی مرتبط با هم هستند. درمان هر دو این اختلالات روحی همزمان با هم از اهمیت بالایی برخوردار است. فردی که دچار اختلال اضطراب است به خوبی می فهمد که افکار مزاحم او منطقی نیستند ولی همچنان نمی تواند جلوی آنها را بگیرد. فرد مبتلا به هر دو اختلال اضطراب و افسردگی، که از این اختلال با نامهای دیگری چون اختلال اضطراب اجتماعی، اضطراب فراگیر و یا اختلال وسواس نام برده می شود، ترس های بی موردی دارد و زندگی او در وضعیت متلاطمی قرار گرفته و درمان برای این دسته افراد نیز بسیار مهم است.
هیچ توضیح قطعی برای اینکه چرا افسردگی و اضطراب اغلب با یکدیگر همراه هستند، وجود ندارد ولی می توان با روشهای صحیح درمان افسردگی و اضطراب، هر دو اختلال را رفع کرد. شواهد بسیاری وجود دارد که نشان میدهند بسیاری از افراد جامعه از هر دو اختلال رنج میبرند.
علائم افسردگی و اضطراب
علائمی که نشان میدهند، فرد از هر دو بیماری افسردگی و اضطراب رنج میبرد و نیاز به درمان اضطراب و افسردگی خود دارد:
• ترس و نگرانی دائمی و غیرمنطقی
• نشانههای فیزیکی مانند ضربان قلب، خستگی، سردرد، گرگرفتگی، عرق کردن، درد شکمی و دشواری تنفس
• بیخوابی
• تغییر در خوردن، بیش از حد زیاد و یا خیلی کم
• مشکلات با حافظه، تصمیمگیری و تمرکز
• احساسات دائمی غم و اندوه یا بیارزش بودن
• علاقه نداشتن به سرگرمیها و فعالیتها
• احساس خستگی و بدخویی
• نداشتن آرام و قرار
• حملات ترس ناگهانی
درمان افسردگی و اضطراب
درمان افسردگی و اضطراب باید توسط روانپزشک انجام و مدیریت شود. به خصوص برای افراد مبتلا به هر دو اختلال (افسردگی و اضطراب) جهت جلوگیری از اختلال دو قطبی بسیار مهم است که به خوبی ارزیابی شوند. درمان اختلال دوقطبی (وضعیتی که در آن احساسات میتوانند از مقدار بسیار کم تا سطح بسیار بالایی از حالت شیدایی و افسردگی تغییر کنند) از درمان افسردگی و اضطراب بسیار متفاوت است. درمان افسردگی و اضطراب بایستی همراه با یکدیگر انجام گیرد.
تغییرات سبک زندگی و تکنیکهای مدیریت استرس زیادی وجود دارند که میتوانید برای جلوگیری و اجتناب از افسردگی از آنها استفاده کنید. ورزش منظم نیز از بهترین درمان ها جهت رفع اختلالات روحی و اضطراب و افسردگی است. ورزش می تواند بر سیستم عصبی مرکزی تاثیر بگذارد، همچنین مواد شیمیایی مثل اندورفین آزاد میکند که میتواند حالت شما را بهبود بخشد.
علاوه بر موارد فوق، مکمل های تخصصی متعددی در زمینه بهبود این نوع اختلالات و حفظ سلامت مغز و آرامش روان موجود است که جهت کاهش استرس و رفع افسردگی به شما کمک زیادی میکنند.
خرید مکمل تخصصی ضد اضطراب و افسردگی
خرید اینترنتی معتبرترین و موثرترین مکمل های ضد اضطراب و افسردگی با بالاترین کیفیت و کمترین هزینه از برندهای معتبر خارجی و ایرانی در داروخانه آنلاین دکتر دانیالی امکان پذیر است. شما می توانید تنها با یک کلیک خرید خود را ثبت نموده و در اسرع وقت درب منزل تحویل بگیرید. تمامی مکملهای موجود در این داروخانه دارای برچسب اصالت کالا بوده و شما می توانید با اطمینان آنها را خریداری نمایید. همچنین قبل از خرید میتوانید از مشاوران سایت در خصوص خرید محصولات مشاوره بگیرید.
در حال نمایش 7 نتیجه
قرص ترانکی وال دینه 30 عددی
۴۵.۰۰۰ تومانویژگیهای قرص ترانکی وال دینه:
- رفع اختلالات خواب
- رفع بی قراری، اضطراب و هیجان
- آرام بخش
- حاوی سنبل الطیب، گل ساعتی ، رازک ادرنجبویه
کپسول لاسرین تکین پارس فارمد ۴۰ عدد
۱۰۸.۰۰۰ تومانویژگی های کپسول لاسرین تکین پارس فارمد:
- کاهش استرس و تنش
- ضد اضطراب
- رفع اختلالات خواب
- حاوی اسانس طبیعی گیاه اسطوخودوس
کپسول سافرون دورالایف فاران شیمی 30 عدد
امتیاز 3.00 از 5
۱۵۰.۰۰۰ تومانویژگیهای کپسول سافرون دورالایف:
- نشاط آور و انرژیزای طبیعی
- حاوی عصارهی خشک زعفران
- بهبود حافظه و علمکرد مغزی
- افزایشدهندهی میل جنسی
- حفظ سلامت چشم
- کنترل اشتها و کمک به کاهش وزن
- بدون شکر، گلوتن، لاکتوز، نگهدارنده و رنگ مصنوعی
شربت سنبل الطیب زردبند 120 میلی لیتر
امتیاز 5.00 از 5
۸۳.۰۰۰ تومانویژگیهای شربت سنبل الطیب زردبند:
- کاهش بیقراری، استرس و فشارهای عصبی
- بهبود اختلالات خواب و خوابآور
- حاوی عصارهی سنبل الطیب
- استاندارد شده بر اساس حداقل ۲۰ میکروگرم بر میلیلیتر والرنیک اسید
سافت ژل سافرومنتال فیتومد 30 عدد
۱۲۰.۰۰۰ تومانویژگی های سافت ژل سافرومنتال فیتومد:
- کمک به بهبود علائم افسردگی
- تقویت انرژی فردی
- مناسب برای کاهش وزن
- دارای عصاره زعفران
کپسول آدومدز اشبال شیمی 30 عددی
امتیاز 4.75 از 5
۵۷۹.۰۰۰ تومانویژگی های کپسول آدومدز :
- بهبود خلق و خو
- حاوی اس آدنوزیل ال متیونین
- مناسب افسردگی سبک و سنگین
- مناسب سندرم پیش از قاعدگی
- افزایش کارکرد مغز، بهبود هوشیاری و ذهن
- محافظت از کبد و بهبود آسیبهای کبدی
- پاسداری از غضروفها و مفصلها
- مناسب سالمندان
کپسول دپروهرب 50 میلی گرم باریج اسانس 30 عددی
۵۱.۰۰۰ تومانویژگی های کپسول دپروهرب 50 میلی گرم باریج :
- کاهش اضطراب و استرس
- کاهش علائم افسردگی
- کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS)
- درمان افسردگی