مکمل غذایی چیست؟
مکمل غذایی همانطور که از نامش پیداست به معنی کامل کننده رژیم غذایی مورد نیاز افراد می باشد. این مکمل ها که به آنها، مکملهای رژیمی یا مکمل تغذیه ای نیز گفته میشود، با هدف تامین موادی که ممکن است آنها را به اندازه کافی از رژیم غذایی دریافت نکنیم تولید میشوند. مکمل غذایی شامل ویتامینها، مواد معدنی، گیاهان دارویی، پروتئینها، اسیدهای آمینه، آنزیمها، کربوهیدراتها، پروتئین ها، چربی و … هستند. مکمل های غذایی به شکل قرص، کپسول، پودرهای مکمل یا مایعات نوشیدنی تولید و عرضه شده و مورد مصرف قرار میگیرند که از بین آنها، مصرف قرص مکمل غذایی نسبت به سایر گزینهها رایج تر است.
چه افرادی به مکمل های غذایی نیاز دارند ؟
هرگز نباید فراموش کرد که مکمل های غذایی به عنوان تکمیلکنندهی رژیم غذایی طراحی شدهاند، نه به عنوان جایگزین خوراکیهای مغذی. بنابراین قرار نیست کمبود تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن توسط این مکملها تأمین شود!
نقش مکمل غذایی به این صورت است که در صورت افت بدن در اثر رژیم غذایی نامناسب یا محدود، مکمل غذایی میتواند کمک کننده باشد، اما در نهایت، حتی یک سری ویتامین، موادمعدنی یا سایر مکمل های غذایی هرگز نمیتواند جای تغذیهی سالم را بگیرد. در واقع مواد غذایی ترکیبات پیچیدهای هستند که نه تنها شامل انواع ویتامینها، مواد معدنی، فیبرها و مواد مغذی (کربوهیدراتها، چربیها و پروتئینها) و مواد شیمیایی-گیاهی هستند، بلکه دارای موادی مغذی و طبیعی هستند که علم تاکنون موفق به شناسایی بسیاری از آنها نشده است. از این رو حفظ یک رژیم غذایی سالم مزایایی را برای بدن فراهم میکند که هیچ مادهی دیگری آن را برآورده نخواهد کرد.
با این حال برخی از افراد ممکن است به دلایل مختلفی و یا با داشتن مشکلات و شرایط متفاوت نیاز به مصرف مکملهای غذایی پیدا کنند. افرادی مثل:
- زنان باردار
- مادران شیرده
- گیاهخوران سفت و سخت
- افرادی که بدن آنها برخی مواد غذایی را نمیتواند تحمل کنند یا به آنها آلرژی دارند
- افراد مسن
- کسانی که با بیماریهای کلیوی، قلبی و عروقی، استخوانی و سرطانی دست و پنجه نرم میکنند.
نکات مهم هنگام خرید مکمل های غذایی
با وجود متنوع بودن محصولات موجود در بازار، تصميم گيری در مورد اينكه كدام مکمل را مصرف کنیم روز به روز سختتر میشود. نكات زير میتواند به شما در انتخاب يک محصول مناسب كمک كند: توجه به تائيديه محصول از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی مهم است. برای مكمل ها به صورت شمارهای به نام IRC و يا شماره پروانه بهداشتی واردات كه به صورت برچسبی فارسی بر روی جعبه یا قوطی محصول درج میشود. مطابق با قوانين وزارت بهداشت و درمان و سازمان غذا و داروی ايران، عرضه مکمل غذايی تنها از طريق داروخانهها مقدور است. پس تهيه مكملهای غذايی از طريق داروخانه یا داروخانههای آنلاین يكی از راههای مطمئن است. تمامی مكملهايی كه از طريقی غیر از داروخانهها به فروش میرسد قاچاق و تقلبی است.
خرید اینترنتی انواع مکمل های رژیمی-غذایی از برندهای معتبر ایرانی و خارجی در داروخانه آنلاین دکتر دانیالی قابل انجام است. تمامی این محصولات اورجینال بوده و دارای تاييديه سازمان غذا و دارو و کد اصالت دارو است. داروخانه آنلاین دکتر دانیالی جهت سهولت انتخاب شما عزیزان مکمل های غذایی را در چند دسته تقسیم کرده است، که بر حسب نیاز میتوانید تنها با یک کلیک خرید خود را ثبت و در اسرع وقت درب منزل تحویل بگیرید.
در حال نمایش 6 نتیجه
قرص مولتی ویتامین کامپلت یوروویتال
امتیاز 5.00 از 5
۱۹۶.۰۰۰ تومان – ۲۲۸.۰۰۰ تومانویژگی های قرص مولتی ویتامین کامپلت یوروویتال :
- تامین نیاز روزانه بدن به کلیه املاح و ویتامین ها
- بهبود عملکرد سیستم ایمنی و عصبی و تقویت بینایی
- تقویت میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن و قدرت عضلانی
- محافظ بدن در برابر رادیکال های آزاد
- سلامت پوست، مو و ناخن
- جلوگیری از کم خونی
قرص مولتی ویتامین کامپلت یوروویتال 60 عددی
تماس بگیریدویژگی های قرص مولتی ویتامین کامپلت یوروویتال :
- تقویت سیستم ایمنی، دستگاه عصبی و قدرت بینایی
- تقویت میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن
- محافظ بدن در برابر رادیکال های آزاد
- حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
- افزایش قدرت عضلانی
- جلوگیری از کم خونی
قرص سوپرابیون آقایان 30 عدد
۲۲۸.۰۰۰ تومانویژگی های قرص سوپرابیون آقایان :
- مکمل غذایی
- تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز آقایان
- کمک به افزایش قوای جنسی
- کمک به آزاد سازی انرژی مورد نیاز بدن در ورزشکاران، اشخاص پر تحرک و گیاه خواران
سافت ژل اورامین ای دوون فارم 30 عددی (مولتی ویتامین مینرال+جینسینگ+سیر)
۱۰۸.۰۰۰ تومانویژگی های سافت ژل اورامین ای :
- افزایش سطح هورمون رشد
- افزایش سطح تستوسترون
- تسریع روند عضله سازی
- کاهش استرس
- بهبود متابولیسم کلی بدن
- بهبود سیستم ایمنی
کپسول ژریویتون زهراوی 30 عدد (مولتی ویتامین مینرال+جینسینگ)
۱۴۰.۰۰۰ تومانویژگی های کپسول ژریویتون زهراوی :
- حاوی ۲۰ نوع ویتامین، مواد معدنی و عناصر کمیاب
- حاوی عصارهی جینسینگ : افزایش تمرکز و بهبود حافظه، رفع بی خوابی و کاهش استرس
- حاوی DMAE : بهبود عملکرد مغز و خلق و خو
- رفع علائم عمومی سالخوردگی
- رفع ضعف بنیه ناشی از پیری
- درمان کمکی چربی خون و رفع مشکلات استخوان و مفاصل
کپسول مولتی دیلی دانا 30 عددی
۹۶.۰۰۰ تومانویژگی های کپسول مولتی دیلی دانا :
- تامین کننده ویتامین های گروه ب
- تامین کننده ویتامین ث مورد نیاز روزانه بزرگسالان
- تامین کننده ویتامینهای محلول در چربی
- تامین کننده مواد معدنی (کلسیم، آهن و روی)
- تامین آهن: درمان کمخونی و ویتامین E: سلامت قلب و عروق
- مناسب بزرگسالان و کودکان بیش از 12 سال