مکمل غذایی چیست؟
مکمل غذایی همانطور که از نامش پیداست به معنی کامل کننده رژیم غذایی مورد نیاز افراد می باشد. این مکمل ها که به آنها، مکملهای رژیمی یا مکمل تغذیه ای نیز گفته میشود، با هدف تامین موادی که ممکن است آنها را به اندازه کافی از رژیم غذایی دریافت نکنیم تولید میشوند. مکمل غذایی شامل ویتامینها، مواد معدنی، گیاهان دارویی، پروتئینها، اسیدهای آمینه، آنزیمها، کربوهیدراتها، پروتئین ها، چربی و … هستند. مکمل های غذایی به شکل قرص، کپسول، پودرهای مکمل یا مایعات نوشیدنی تولید و عرضه شده و مورد مصرف قرار میگیرند که از بین آنها، مصرف قرص مکمل غذایی نسبت به سایر گزینهها رایج تر است.
چه افرادی به مکمل های غذایی نیاز دارند ؟
هرگز نباید فراموش کرد که مکمل های غذایی به عنوان تکمیلکنندهی رژیم غذایی طراحی شدهاند، نه به عنوان جایگزین خوراکیهای مغذی. بنابراین قرار نیست کمبود تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن توسط این مکملها تأمین شود!
نقش مکمل غذایی به این صورت است که در صورت افت بدن در اثر رژیم غذایی نامناسب یا محدود، مکمل غذایی میتواند کمک کننده باشد، اما در نهایت، حتی یک سری ویتامین، موادمعدنی یا سایر مکمل های غذایی هرگز نمیتواند جای تغذیهی سالم را بگیرد. در واقع مواد غذایی ترکیبات پیچیدهای هستند که نه تنها شامل انواع ویتامینها، مواد معدنی، فیبرها و مواد مغذی (کربوهیدراتها، چربیها و پروتئینها) و مواد شیمیایی-گیاهی هستند، بلکه دارای موادی مغذی و طبیعی هستند که علم تاکنون موفق به شناسایی بسیاری از آنها نشده است. از این رو حفظ یک رژیم غذایی سالم مزایایی را برای بدن فراهم میکند که هیچ مادهی دیگری آن را برآورده نخواهد کرد.
با این حال برخی از افراد ممکن است به دلایل مختلفی و یا با داشتن مشکلات و شرایط متفاوت نیاز به مصرف مکملهای غذایی پیدا کنند. افرادی مثل:
- زنان باردار
- مادران شیرده
- گیاهخوران سفت و سخت
- افرادی که بدن آنها برخی مواد غذایی را نمیتواند تحمل کنند یا به آنها آلرژی دارند
- افراد مسن
- کسانی که با بیماریهای کلیوی، قلبی و عروقی، استخوانی و سرطانی دست و پنجه نرم میکنند.
نکات مهم هنگام خرید مکمل های غذایی
با وجود متنوع بودن محصولات موجود در بازار، تصميم گيری در مورد اينكه كدام مکمل را مصرف کنیم روز به روز سختتر میشود. نكات زير میتواند به شما در انتخاب يک محصول مناسب كمک كند: توجه به تائيديه محصول از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی مهم است. برای مكمل ها به صورت شمارهای به نام IRC و يا شماره پروانه بهداشتی واردات كه به صورت برچسبی فارسی بر روی جعبه یا قوطی محصول درج میشود. مطابق با قوانين وزارت بهداشت و درمان و سازمان غذا و داروی ايران، عرضه مکمل غذايی تنها از طريق داروخانهها مقدور است. پس تهيه مكملهای غذايی از طريق داروخانه یا داروخانههای آنلاین يكی از راههای مطمئن است. تمامی مكملهايی كه از طريقی غیر از داروخانهها به فروش میرسد قاچاق و تقلبی است.
خرید اینترنتی انواع مکمل های رژیمی-غذایی از برندهای معتبر ایرانی و خارجی در داروخانه آنلاین دکتر دانیالی قابل انجام است. تمامی این محصولات اورجینال بوده و دارای تاييديه سازمان غذا و دارو و کد اصالت دارو است. داروخانه آنلاین دکتر دانیالی جهت سهولت انتخاب شما عزیزان مکمل های غذایی را در چند دسته تقسیم کرده است، که بر حسب نیاز میتوانید تنها با یک کلیک خرید خود را ثبت و در اسرع وقت درب منزل تحویل بگیرید.
وضعیت موجودی
کابرد محصول
- آنتی اکسیدان (1)
- اختلالات خواب (4)
- افزایش اشتها در کودکان (1)
- افزایش جذب کلسیم (4)
- افزایش قدرت تمرکز و حافظه, افزایش قوای جسمی (1)
- افزایش قدرت تمرکز و حافظه، افزایش قوای جسمی و جنسی، انرژی زا (1)
- بارداری و شیر دهی (1)
- باز گرداندن حرکت مفصل، پیشگیری از آرتروز، بازسازی و ترمیم بافت غضروف (1)
- بازسازی و ترمیم بافت غضروف, بهبود انعطاف پذیری و عملکرد مفاصل, پیشگیری از پوکی استخوان (1)
- بازسازی و ترمیم بافت غضروف, بهبود انعطاف پذیری و عملکرد مفاصل, حفظ سلامت استخوان (2)
- بازسازی و ترمیم بافت غضروف، بهبود انعطاف پذیری و عملکرد مفاصل، تسکین دردهای مفصلی (1)
- بهبود انعطاف پذیری و عملکرد مفاصل (3)
- بهبود باروری آقایان (1)
- بهبود باروری در بانوان (1)
- بهبود سرماخوردگی (2)
- بهبود سرماخوردگی, تقویت کننده سیستم ایمنی, ضد سرفه (1)
- بهبود عملکرد عصبی (1)
- پیشگیری از پوکی استخوان (2)
- پیشگیری از پوکی استخوان, حفظ سلامت استخوان (3)
- پیشگیری از سرطان (1)
- پیشگیری از سرماخوردگی, تامین ویتامین B-Complex (1)
- پیشگیری از کمبود آهن (3)
- پیشگیری و درمان کم خونی (11)
- پیشگیری و درمان کم خونی, رشد جسمی و ذهنی کودک (1)
- تامین فولیک اسید در بارداری (1)
- تامین کننده انرژی (1)
- تامین منیزیم (2)
- تامین ویتامین B12 (2)
- تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بانوان (2)
- تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز آقایان (2)
- تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن (7)
- تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز خانم ها (1)
- تخمدان (1)
- ترمیم کننده زخم (1)
- تسکین دردهای مفصلی (2)
- تسکین سریع دردهای عضلانی (1)
- تقویت بدن (4)
- تقویت پوست (1)
- تقویت پوست و مو (3)
- تقویت حافظه (1)
- تقویت سیستم ایمنی (7)
- تقویت سیستم عصبی (2)
- تقویت کننده سیستم ایمنی, رشد جسمی و ذهنی کودک (2)
- تقویت مفاصل و استخوان (3)
- تقویت مو (2)
- تقویت مو و ناخن و پوست (6)
- تقویت میل جنسی (3)
- تقویتی (1)
- حفظ سلامت مفاصل، پیشگیری از آرتروز و بهبود درد آرتروز، بازسازی و ترمیم بافت غضروف (1)
- خلط آور و ضد سرفه، ضد عفونی کننده مجاری تنفسی (1)
- درمان سرفه های خشک و خلط دار (1)
- درمان سرفه، تنگی نفس، برونشیت، سیاه سرفه و لارنژیت (1)
- درمان گلودرد، لارنژیت و برونشیت، سرفه و سرماخوردگی، تب و آنفلوانزا، خلط آور (1)
- رشد جسمی و ذهنی کودک (1)
- رشد کودکان (5)
- سلامت استخوان (14)
- سلامت چشم و بینایی (2)
- سلامت عمومی (1)
- سلامت قلب و عروق (2)
- ضد التهاب مفاصل (1)
- ضد سرفه و التهاب حاد و مزمن مجاری تنفسی، خلط آور (1)
- ضد سرفه و خلط آور، برطرف کننده التهاب مجاری تنفسی (1)
- ضد سرفه، خلط آور (1)
- عفونت مجاری ادراری و سنگ کلیه (1)
- عملکرد نرمال ماهیچه (1)
- کاهش استرس و اضطراب (1)
- کاهش التهاب (1)
- کاهش کلسترول (1)
- کمک به حفظ سلامت مادر و جنین, مکمل دوران بارداری (1)
- کمک به ساخت غضروف، کاهش تورم و جلوگیری از تحلیل غضروفی و مایع مفصلی (1)
- کنترل قند خون (1)
- کودکان (1)
- گوارش و هضم (2)
- لاغری (7)
- مکمل دوران شیردهی (2)
- ناحیه واژن (1)
- ناخن (2)
- ایجاد آرامش و خواب راحت در کودک (1)
هیچ محصولی یافت نشد.