در تعریف ساق‌بندهای طبی می توان گفت که گن‌های فشاری می باشند که سابق پاها را از پایین زانو تا مچ پا می‌پوشاند. این ساق بندها یک مقدار فشار مشخص را به پا اعمال می کند و لرزش عضله را برای افزایش عملکرد کنترل خواخد کرد. محصولاتی وجود دارند که بصورت چسبی هستند و برخی دیگر نیز فشار درجه بندی شده ایجاد خواهند کرد.
ساق بند برای چه افرادی مناسب است ؟
ساق‌بندهای فشاری در بین دوندگان و ورزشکاران سه‌گانه محبوب می باشند اما در بسیاری از ورزش‌های دیگر مثل دوچرخه سوای و حتی بیسبال و فوتبال نیز استفاده خواهد شد. هم ورزشکاران حرفه‌ای و هم آماتور در حین و بعد از رقابت‌ها برای بهبود عملکرد و بهبودی از این وسایل فشاری استفاده می‌شود.
ساق‌بندهای الاستیکی برای افرادی که برای مدت زمان طولانی پیاده‌روی می‌کنند نیز مناسب می باشند.
ساق‌بندها برای اشخاصی که باید برای ساعت‌ها بایستند یا بنشینند برای مثال در طول پروازهای طولانی مفید است. ساق‌بندها با تسهیل جریان خون به ماهیچه ساق پا به کاهش خستگی عضله در اثر دویدن کمک می کند و باعث افزایش عملکرد و تسکین تورم ناشی از فعالیت‌های روزانه می‌شود.
ساق‌بند فشاری و جوراب فشاری
تفاوت بین ساق‌بند فشاری و جوراب فشاری این می باشد که جوراب فشاری هم قدم پا و هم ساق پا را پوشش می دهد در حالی که ساق‌بندها تنها ساق پا را پوشش می دهد. برخی از افراد ترجیح می‌دهند که فشاری بر روی قدم پایشان وارد نشود و بنابراین ساق‌بند را انتخاب می‌کنند. تا کنون هیچ گونه شواهدی مبنی بر اینکه یک طرح بهتر از طرح دیگر می باشد وجود ندارد بنابراین انتخاب بستگی به راحتی فرد استفاده کننده دارد.
نکاتی درباره نگهداری از ساق بند
- بعد از استفاده با آب تمیز و سرد آن را بشویید.
- شستن با دست در آب سرد پیشنهاد می‌شود.
- از مواد شوینده ملایم استفاده کنید.
- از سفید کننده در شستشو استفاده نکنید.
- آن را اتو نزنید.
- از خشک کن برای خشک کردن ساق بند استفاده نکنید.
- در نور مستقیم خورشید آن را خشک نکنید.
