چگونه از داروهای گیاهی برای تسکین درد استفاده کنیم؟

داروهای گیاهی برای تسکین درد مفید است؟ هنگامی‌که دچار درد در ناحیه ای از بدن می شویم اما تمایلی به استفاده از داروهای شیمیایی نداریم، راه چاره چیست؟ آیا داروهای گیاهی برای تسکین درد جایگزین مناسبی هستند؟

اگر شما از دسته افرادی هستید که درد رهایتان نمی‌کند، استفاده از گیاهان دارویی ضد درد ممکن است در کاهش ناراحتی‌تان کمک کننده باشد، مخصوصا اگر به همراه ورزش و رژیم غذایی مناسب و روشهای آرام بخشی و ریلکسیشن باشد.

تسکین درد همواره یکی از دغدغه‌های بشر بوده و استفاده از داروهای گیاهی برای تسکین درد به عنوان یکی از راهکارها همیشه مورد توجه بسیاری از افراد بوده است که با شناسایی داروی گیاهی ضد درد توانسته مرهمی آرامش‌بخش برای دردهایش فراهم سازد.

شما میتوانید برای خرید انواع مکمل و دارو تسکین درد از طریق داروخانه دکتر دانیالی اقدام نمایید.

در طول تاریخ، پیشرفت زیادی در زمینه داروسازی و تولید مسکن‌ها به وجود آمده است. داروهای ضد دردی مانند ایبوپروفن و استامینوفن از جمله مسکن های بدون نسخه اثربخش هستند، با این حال، مصرف طولانی مدت این نوع داروها می تواند با عوارض جانبی همراه باشد. برخی از این داروها می توانند اعتیادآور باشند و عوارض جانبی بیشتری را نیز به دنبال داشته باشند. بنابراین بسیاری از افراد ترجیح می دهند به سراغ داروهای گیاهی برای تسکین درد خود بروند و بهترین راه‌های طبیعی کاهش درد را امتحان کنند.

معرفی داروهای گیاهی ضد درد

سالیان سال است که مردم از روغن‌ها، گیاهان دارویی و درمان‌های جایگزین به عنوان مسکن‌های طبیعی استفاده می‌کنند. داروهای گیاهی برای دردهای مختلف بدن کاربرد دارند. البته مصرف آنها لازم است با صلاحدید پزشک انجام شود، زیرا داروهای گیاهی نیز گاهی ممکن است اثرات نامطلوبی در بخش‌های مختلف بدن به وجود آورند.

قوی‌ترین داروی ضد درد گیاهی

برای پیداکردن قوی‌ترین داروی ضد درد گیاهی، ابتدا باید مشکل خود را به طور دقیق بررسی کنیم زیرا اثربخشی هر دارو برای موارد مشخص است. برای مثال، درد پا یا مفصل ها، می توانند از لحاظ شدت و نوع، با سایر دردهای دیگر نقاط بدن متفاوت باشند. بنابراین از یک نسخه نمی‌توان برای موارد مختلف استفاده نمود.

علاوه بر این، در بسیاری از مواقع، مشکلات جسمانی با داروهای گیاهی درمان نمی‌شوند و نیاز به مراجعه به پزشکان متخصص است. این موضوع را حتما جدی بگیرید و از خوددرمانی با گیاهان دارویی بپرهیزید.

چگونه می توانم درد را به طور طبیعی تسکین دهم؟

استفاده از داروهای گیاهی در دسترس روشی طبیعی و معمولا بدون عوارض جانبی جهت کاهش درد وجود دارند. روغن‌های ضروری مانند روغن اسطوخودوس و روغن نعناع و برخی گیاهان دارویی مانند میخک و فلفل ​​ممکن است به طور طبیعی درد را تسکین دهند. به علاوه، روش‌هایی مانند طب سوزنی، یوگا و مدیتیشن ذهن آگاهی نیز به عنوان مسکن‌های طبیعی درد به شمار می‌روند. مسکن‌های طبیعی، جایگزینی برای افرادی است که می‌خواهند از عوارض جانبی طولانی‌مدت داروهای مسکن شیمیایی دوری کنند.

داروهای گیاهی برای تسکین درد

قوی‌ترین داروی گیاهی ضدالتهاب

بیشتر داروهای گیاهی ضد التهاب مفاصل با استفاده از دستورات طب سنتی تهیه شده اند. امروزه در طب مدرن نیاز تاثیرات فوق العاده ترکیبات گیاهی برای مفاصل و استخوان‌ها به اثبات رسیده است. امروزه خواص بسیاری از این گیاهان ثابت شده است.

در ادامه قویترین گیاهان ضد التهاب مفاصل و مکمل های گیاهی استخوان را معرفی خواهیم کرد. بیشتر این گیاهان در درمان زانودرد نیز کاربرد دارند و به کاهش درد و التهاب زانو به خصوص در افراد مبتلا به آرتروز کمک می‌کنند.

بیماری‌هایی دردناک مانند آرتریت (التهاب مفاصل)، کمر درد و تاندونیت (التهاب تاندون)، ناشی از التهاب هستند. التهاب، در واقع واکنش طبیعی سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت یا آسیب است. التهاب اگر مزمن شود، علاوه ‌بر ایجاد درد، می‌تواند عامل بیماری‌های دیگری مانند سرطان، بیماری‌های قلبی-عروقی و دیابت شود.

از جمله انواع داروهای گیاهی برای تسکین درد و رفع مشکلات التهابی بدن می‌توان به موارد زیر اشاره نمود. البته لازم به ذکر است که این‌ها فقط در حد معرفی هستند و مصرف هریک از داروهای گیاهی تنها در صورتی مجاز است که پزشک متخصص اجازه لازم را به شما داده باشد.

داروهای گیاهی ضد درد و التهاب

زنجبیل: یک ادویه گرم، دارای خواص ضد درد و التهاب، کمک به کاهش درد و التهاب ناشی از آرتروز، میگرن و بیماری کرون

زردچوبه: یک ادویه زرد با خواص ضد درد و التهابی و آنتی‌اکسیدان قوی، کمک به کاهش درد و التهاب ناشی از آرتروز، آرتریت روماتوئید و بیماری کرون

گل مغربی: یک گیاه دارویی با خواص ضد التهاب و آلرژی، کمک به کاهش درد و التهاب ناشی از آرتروز، آرتریت روماتوئید و بیماری کرون

همچنین این دمنوش‌های گیاهی می‌توانند نقش مؤثری در کاهش بدن‌درد داشته باشند: دارچین، علف لیمو، چای سبز، پنجه شیطان، گزنه و پوست درخت بید

مزایای استفاده از مکمل‌های گیاهی کاهش درد و التهاب

مکمل‌ گیاهی مزایای مختلفی به‌عنوان ضد درد و التهاب دارد. برخی از این مزایا عبارت‌اند از:

ایمن‌تر از داروهای شیمیایی: مکمل‌های گیاهی معمولاً ایمن‌تر از داروهای شیمیایی هستند و عوارض جانبی کمتری دارند.

اثربخشی: برخی از مکمل‌های گیاهی، مانند زنجبیل و زردچوبه، در مطالعات بالینی نشان داده‌اند که در کاهش درد و التهاب مؤثر هستند.

طبیعی: مکمل‌های گیاهی از مواد طبیعی ساخته می‌شوند و برای بدن انسان سازگارتر هستند.

راه های طبیعی مختلفی برای درمان، مدیریت یا تسکین درد وجود دارد. آنها شامل اسانس‌ها، داروهای گیاهی و سایر درمان های مکمل و جایگزین هستند. داروی ضد درد تنها گزینه برای تسکین درد نیست. دفعه بعد که دندان درد، کمردرد یا هر درد دیگری را تجربه کردید، می توانید یک مسکن گیاهی و طبیعی مانند زردچوبه را امتحان کنید.

بسیاری از افراد برای تسکین مواردی مانند دندان درد یا کمردرد به داروهایی متکی هستند، اما این داروها می‌توانند با خطرات عوارض جانبی، تداخلات دارویی و گاهی اثرات سوء همراه باشند. در حالی که در شرایط خاصی نیاز به یک داروی مسکن با نسخه یا بدون نسخه (OTC) داشته باشید، یافتن برخی مسکن های مختلف طبیعی نیز ممکن است امکان پذیر باشد. بسیاری از گیاهان و ادویه ها سابقه طولانی در استفاده برای تسکین التهاب و درد دارند.

گیاهان دارویی تسکین دهنده درد

در ادامه گیاهان دارویی که اغلب به‌عنوان تسکین‌دهنده طبیعی درد به‌کار می‌روند را معرفی می‌کنیم:

زردچوبه (Turmeric)

زردچوبه ادویه ای زرد رنگ حاوی ماده ای به نام کورکومین است که برای تسکین درد التهاب مفاصل (آرتریت) مفید است. کورکومین Curcumin یک ترکیب آنتی اکسیدان و محافظ بدن در برابر مولکول‌های رادیکال آزاد آسیب رسان به سلول ها است. این ماده به دلیل توانایی آن در کاهش تورم و کاهش التهاب و درد، به ویژه در شرایط مرتبط با استخوان مانند آرتریت، به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته است.

کورکومین می‌تواند بر سیتوکین‌ها (پروتئین‌هایی که به‌دنبال فرآیند التهابی ترشح می‌شوند) غلبه کند و یک ضد درد موثر باشد. پروستاگلاندین‌ها در بافت‌های مختلف بدن، در پاسخ به آسیب بافتی یا عفونت تولید شده و به عنوان بخشی از روند بهبودی، باعث التهاب، درد و تب می‌شوند. بنابراین کورکومین با مهار اثر پروستاگلاندین‌ها می‌تواند اثر ضد درد قاعدگی نیز داشته باشد. کورکومین همچنین برای کاهش درد‌های مرتبط با اختلالات خود ایمنی و التهاب تاندون‌ها موثر است.

اگرچه بیشتر به عنوان ادویه استفاده می شود، زردچوبه به شکل مکمل نیز موجود است و اغلب با پیپرین، ترکیبی که در فلفل سیاه یافت می شود، برای افزایش جذب آن جفت می شود.

گیاهان دارویی تسکین دهنده درد

بروملین (Bromelain)

بروملین نوعی آنزیم است که از ساقه آناناس استخراج می‌شود. این ماده، سطح پروستاگلاندین را کاهش می‌دهد. پروستاگلاندین‌ها، ترکیباتی لیپیدی هستند که در بدن اثرات شبه هورمونی دارند و از اینرو با توجه به نوع گیرنده‌هایی که به آن‌ها متصل می‌شوند، اثرات متفاوتی را ایجاد می‌کنند.

اگر مبتلا به التهاب و درد مفاصل (آرتریت)، بیماری‌های مرتبط با تنش‌های عضلانی- اسکلتی مانند سندرم مفصل گیجگاهی فکی (اختلال در فعالیت عضلات و اعصاب فک) یا التهابات مرتبط با تروما و ضربه هستید، بروملین می‌تواند برای شما مفید باشد و درد را کاهش دهد. این آنزیم در میوه تازه آناناس نیز یافت می‌شود.

بروملین همچنین می‌تواند به ترمیم و بهبود عضلات و بافت هم‌بند نیز کمک کند.

زنجبیل (Ginger)

زنجبیل یا Zingiber officinale گیاهی است که به عنوان یک مسکن طبیعی عمل می کند. نوشیدن دمنوش زنجبیل به رفع گرفتگی و احتقان ناشی از سرماخوردگی کمک می‌کند. مصرف مکمل‌های حاوی زنجبیل بر کاهش درد مؤثر است. زنجبیل با کاهش سطح پروستاگلاندین، درد ناشی ‌از التهاب مفاصل را تسکین می‌بخشد. برخی مطالعات نشان می‌دهند زنجبیل نسبت ‌به داروهای ضد ‌التهاب غیر استروئیدی مانند آسپرین می‌تواند به‌ شکل مؤثرتری درد و التهاب را کاهش دهد.

یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که پودر زنجبیل به اندازه ایبوپروفن در کنترل درد بعد از عمل موثر است. همچنین مطالعات نشان داده که مصرف 2 گرم زنجبیل در روز به طور متوسط ​​باعث کاهش درد عضلانی ناشی از ورزش مقاومتی و دویدن، در زمانی که افراد حداقل 5 روز آن را مصرف می کردند، می شود.

آلوئه ورا (Aloe Vera)

آلوورا گیاهی‌ست که بیشتر در طب جایگزین از آن استفاده می‌شود. این گیاه به شکل‌های مختلف مانند قرص، پودر، ژل و همچنین به صورت برگ در دسترس است. آلوئه‌ورا به‌دلیل خواص درمانی‌اش، تقریباً مشهور است. به‌ عنوان ‌مثال از این گیاه برای درمان خراش‌های کوچک روی پوست یا درمان آفتاب سوختگی استفاده می‌شود.

آلوئه ورا اگرچه یک ضد درد قوی نیست اما می‌تواند در تسکین درد مفاصل مفید باشد. این ترکیب دارای خاصیت ضد التهاب است و اثرات گوارشی منفی داروهای ضد درد غیر استروئیدی (NSAIDs) را ندارد.

ژل آلوئه ورا را می‌توانید مستقیماً روی پوست بمالید. مصرف خوراکی آن نیز می‌تواند درد ناشی ‌از التهاب مفاصل را تسکین دهد، با این حال، برای تأیید اثربخشی این روش‌های درمانی، به تحقیقات بیشتری نیاز است. آلوئه ورا احتمالاً بی خطر است، اما برخی افراد هنگام مصرف خوراکی آن ممکن است دچار معدود عوارض جانبی ‌شوند. همچنین از آنجا که آلوئه ورا احتمالاً سطح گلوکز خون را کاهش می‌دهد، بنابراین شاید با برخی داروهای درمان دیابت نیز تداخل داشته باشد.

کندر (Boswellia)

Boswellia که به عنوان کندر شناخته می شود از رزین و صمغ پوست درخت کندر به‌دست می‌آید و اغلب در طب آیورودا استفاده می شود. کندر واکنش‌های شیمیایی مربوط به ایجاد التهاب را خنثی می‌کند. یک مطالعه در سال 2020 نشان داد که کندر یک درمان موثر و ایمن برای استئوآرتریت (OA)، کاهش درد و سفتی مفاصل است. استفاده از کندر در طب سنتی هند، سابقه زیادی دارد.

میخک (Cloves)

یکی از داروهای گیاهی برای تسکین درد، میخک است. از میخک هم مانند سایر مکمل‌های گیاهی می‌توانید برای درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها استفاده کنید. میخک در کاهش حالت تهوع و درمان سرما‌خوردگی موثر است. این گیاه به تسکین سردرد و درد ناشی از التهاب مفاصل کمک می کند و اثرات ضد درد دندان دارد. مالیدن کمی روغن میخک بر روی لثه‌ها کاهش دهنده موقت درد دندان تا زمان مراجعه به دندان‌پزشکی خواهد بود. (دقت کنید که مقدار زیاد روغن میخک رقیق‌ نشده بر روی لثه ها موجب آسیب به لثه می شود)

از میخک می توان به‌عنوان مسکن موضعی استفاده کرد. اوژنول، ماده فعال موجود در میخک، یک مسکن طبیعی است که در برخی داروهای بدون ‌نسخه موضعی نیز وجود دارد. میخک به صورت کپسول یا پودر موجود است. روغن میخک نیز موجود است و می تواند به صورت موضعی برای کاهش درد استفاده شود. محققان همچنین بر این باورند که میخک می تواند فعالیت آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد قارچی و ضد ویروسی داشته باشد.

اگر دچار اختلالات خونریزی هستید یا داروهای رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنید، باید هنگام استفاده از فرآورده‌های حاوی میخک بسیار محتاط باشید، زیرا روغن میخک می‌تواند خطر خون‌ریزی غیرعادی را افزایش دهد.

گیاه پنجه شیطان (Devil’s claw)

گیاه پنجه شیطان از گذشته‌های بسیار دور برای درمان روماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید) به کار می‌رود. این گیاه که بومی آفریقای ‌جنوبی است، می‌تواند درد ناشی ‌از التهاب مفصل و تاندون‌ها و همچنین کمردرد و درد گردن را تسکین دهد.

آرنیکا (گل همیشه بهار کوهی)

گیاه آرنیکا یکی از ترکیبات موجود در داروهای گیاهی برای تسکین درد است که اغلب به صورت موضعی برای کاهش دردهای ناشی از التهاب مفاصل، جراحی و … به‌کار می‌رود.

مطالعات نشان می‌دهد استفاده از ژل آرنیکا به‌صورت دو‌بار در روز و به‌مدت 3 هفته، موجب کاهش درد و گرفتگی عضلات و همچنین بهبود عملکرد افراد مبتلا به التهاب مفاصل دست یا زانو خواهد شد. همچنین، مصرف آرنیکا می‌تواند مانند برخی داروها مانند ایبوپروفن اثر ضد درد عضلانی داشته باشد.

اسانس اسطوخودوس (Lavandula angustifolia)

اسانس اسطوخودوس ممکن است به طور طبیعی به تسکین درد کمک کند. یک مطالعه در سال 2023 نشان داد که استنشاق روغن اسطوخودوس، یا استفاده موضعی از آن روی پوست، به طور قابل توجهی از شدت درد تجربه شده توسط افرادی که سوزن را در شریان خود فرو کرده اند، کاهش می دهد. برخی تحقیقات همچنین نشان می دهد که روغن اسطوخودوس دارای اثرات تسکین دهنده درد، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی در حیوانات است.

اسانس رزماری (Rosmarinus officinalis)

رزماری از داروهای گیاهی برای تسکین درد است که در طب سنتی به‌عنوان یک مسکن ضعیف شناخته می‌شود. برخی از محققان بیان می‌کنند که گیاه رزماری ممکن است به درمان سردرد، درد عضلانی و استخوانی و تشنج کمک کند. رزماری همچنین ممکن است درد را در افرادی که ترک تریاک دارند کاهش دهد، التهاب را کاهش داده، عضلات را شل کند و حافظه را نیز تقویت می‌کند. روغن رزماری ممکن است در درمان اضطراب، افسردگی، بیماری آلزایمر، صرع و بیماری پارکینسون مفید باشد. اسانس رزماری باید در روغن حامل مانند روغن زیتون رقیق گردد.

داروهای گیاهی برای کاهش درد

اسانس نعناع فلفلی (Mentha piperita)

روغن نعناع فلفلی از گیاهی با نام علمی .Mentha piperita L به‌دست می‌آید. گیاه نعنا‌ع فلفلی دارای اثرات ضد التهاب، ضد میکروب و تسکین‌دهنده است. ترکیبات فعال موجود در روغن نعنا‌ع فلفلی عبارتند از کارواکرول، منتول و لیمونن. در بیشتر مواقع از عصاره رقیق‌شده نعناع فلفلی در محصولات ضد درد موضعی استفاده می‌شود.

یک بررسی در سال 2015 اشاره می کند که به طور سنتی، نعناع فلفلی برای تسکین اسپاسم دردناک و مشکلات مرتبط با آرتریت (التهاب مفاصل) کاربرد دارد. همچنین مالیدن روغن نعناع فلفلی بر روی شقیقه‌ها و پیشانی می‌تواند سردرد تنشی (شایع‌ترین نوع سردرد) را تسکین دهد. لازم است قبل از استفاده روغن نعناع فلفلی روی ناحیه دردناک، آزمایش حساسیت پوستی انجام دهید و بر روی پوست آسیب دیده استفاده نکنید. توجه داشته باشید که از این روغن نباید برای کودکان استفاده شود.

کپسایسین (capsaicin)

کپسایسین،م اده اصلی فلفل ‌قرمز تند و یکی از مؤثرترین ضد درد ها برای تسکین موضعی درد است. این ماده برای تسکین درد مفاصل و درد عصبی دیابتی نیز کاربرد دارد.

پوست درخت بید ‌سفید (White Willow Bark)

پوست درخت بید ‌سفید حاوی ماده‌ای به نام سالیسین است که ساختاری شبیه آسپرین دارد؛ به ‌همین ‌دلیل از گذشته همواره از آن به‌عنوان ضد درد گیاهی و درمانی طبیعی جهت تسکین التهاب استفاده می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد این گیاه مانند داروهای معمول می‌تواند بر کاهش درد‌های خفیف تا نسبتاً شدید در نواحی زانوها و مفصل ران‌ها مؤثر باشد. پوست درخت بید سفید همچنین دردهای حاد کمر، مفاصل و التهاب مفصلی را تسکین می‌بخشد.

این داروی گیاهی می‌تواند مانند آسپرین باعث ناراحتی معده شود، بر عملکرد کلیه تاثیر بگذارد یا مدت خون‌ریزی را طولانی کرده و خطر بروز آن را افزایش دهد؛ بنابراین باید در مصرف آن بسیار محتاط بود. دقت کنید که کودکان نباید از پوست درخت بید سفید استفاده کنند.

اسانس اکالیپتوس (Eucalyptus)

یکی از راه های طبیعی برای تسکین درد، استفاده از اسانس یا روغن اکالیپتوس است. این داروی گیاهی از گیاه اکالیپتوس ممکن است به کاهش درد، تورم و التهاب در بدن کمک کند. یک مطالعه در سال 2022 نشان داد که استنشاق روغن اکالیپتوس باعث کاهش درد و افزایش کیفیت زندگی در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید می شود. شرکت کنندگان روغن اکالیپتوس را به مدت 5 دقیقه، 3 بار در روز، به مدت یک ماه استنشاق کردند.

از بلعیدن آن بپرهیزید چون می تواند سمی باشد و مشکل تنفسی ایجاد کند. همچنین برای کودکان نباید استفاده شود. همچنین آن را در روغن حامل رقیق کنید و قبل از استفاده موضعی یک آزمایش پوستی انجام دهید.

بابونه گاوی (FEVERFEW)

بابونه گاوی از قرن‌ها پیش برای درمان سردرد، معده درد و دندان درد به‌کار می‌رفته است. امروزه نیز از این گیاه برای تسکین دردهای ناشی از میگرن و روماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید) استفاده می‌کنند.

داروهای گیاهی برای تسکین درد

قدیمی‌ترین گیاه برای درد مفاصل

از گزینه‌های دیرینه و مؤثر برای دردهای مفصلی باید به انواع داروی ضد درد گیاهی زیر اشاره کنیم:

آلوئه‌ورا، چای سبز، اکالیپتوس، زنجبیل، زردچوبه، گزنه (به عنوان داروی ضدالتهاب مفصل)

داروی گیاهی برای استخوان درد سرماخوردگی

دمنوش‌های گیاهی مانند زردچوبه و زنجبیل دارای خواص ضدالتهابی قوی هستند. این موارد می‌توانند به کاهش تورم در نتیجه دردهای مفاصل کمک کنند.

مسکن گیاهی قوی برای پا درد

برای درمان دردهای ناحیه پا هم می‌توانید از چند داروی گیاهی ضد درد استفاده کنید. روغن نعناع، ​​اکالیپتوس، و روغن رزماری در این زمینه بسیار مفید هستند.

داروی گیاهی ضددرد عضلانی

این گیاهان در رفع دردهای عضلانی کاربرد مناسب دارند: اسطوخودوس، رزماری، نعنا فلفلی، اکالیپتوس، میخک‌ها، زنجبیل.

دمنوش گیاهی برای رفع سر درد

بهترین دمنوش برای سردرد و میگرن شامل این موارد است: چای بابونه، چای نعناع، چای زنجبیل، چای میخک، چای زردچوبه،  چای اسطوخودوس.

داروهای گیاهی برای تسکین درد قاعدگی

داروهای گیاهی کاربردهای گوناگون و موارد مصرف متفاوتی دارند که از جمله آنها می توان به کمک به کاهش درد قاعدگی اشاره نمود. خانم ها می توانند به کمک این داروها تا حد زیادی دردهای دوران قاعدگی خود را تسکین بخشند. برای کاهش این دردها می توان از درمان های گیاهی زیر استفاده نمود:

– چای بابونه

کاهش اسپاسم عضلانی و در نتیجه کاهش دردهای قاعدگی

– شوید

کمک به تسکین دردهای قاعدگی

– دمنوش زیره

دارای طبع گرم و ضد درد، ضد نفخ و موثر در تسکین دردهای شکمی قاعدگی

– دمنوش زنجبیل

دارای خاصیت ضد التهابی و مناسب برای تسکین دردهای قاعدگی، بهبود گرفتگی عضلات و سردردهای شدید.

– دارچین

دارای طبع گرم و موثر در تسکین درد

– رازیانه

اثربخش در ترکیب با آب جوش و عسل، کاهش دردهای شکمی قاعدگی

– زردچوبه

ضد التهاب، تسکین دهنده درد

– فلفل قرمز

حاوی ترکیبی به نام کاپسایسین و موثر در کاهش درد

– سویای سبز

دارای خاصیت تسکین دهندگی و کمک به کاهش دردهای قاعدگی

– نعناع

کاهش گرفتگی عضلات و دردهای شکمی

– قهوه

دارای کافئین و مناسب برای تسکین سردرد در پریودی

– گیلاس

حاوی ترکیبی به نام آنتوسیانین و دارای خاصیت ضد التهابی و موثر در درمان درد پریود

سوالات متداول

آیا درمان های طبیعی برای درد عصبی وجود دارد؟

این بستگی به علت درد عصبی شما دارد، اما درمان ها ممکن است شامل اسانس، ورزش، و ویتامین ها و مواد معدنی خاص باشد.

آیا می توانم بعد از جراحی از مسکن طبیعی استفاده کنم؟

این بستگی به نوع جراحی و میزان درد دارد. با این حال، برخی از راه‌های ممکن برای کمک به کاهش درد بدون دارو پس از جراحی شامل طب سوزنی و تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS) است.

دردهای غیر قابل تحمل را چگونه درمان می کنید؟

اگر درد شما غیرقابل تحمل است و از طریق داروهای طبیعی یا داروهای OTC تسکین نمی‌یابید، باید به پزشک مراجعه کنید، زیرا احتمالاً بسته به علت درد خود به نسخه‌ای برای داروهای قوی‌تر یا درمان جایگزین نیاز دارید.