قرص ویتامین د3 فورت هولیستیکا 30 عددی

قرص ویتامین د3 فورت هولیستیکا

در این محصول از سری محصولات مکمل غذایی دسته قرص ویتامین D از سایت دکتر دانیالی می پردازیم به :

ویتامین D مکملی است که فواید بیشماری دارد و در بسیاری از فرآیندهای حیاتی بدن  شناخته شده است.

ویتامین D3 ، گاهی اوقات به عنوان “ویتامین آفتاب” شناخته می شود و  هنگامی که فرد در معرض نور خورشید قرار می گیرد ، به طور طبیعی در پوست تولید می شود.

همچنین می توانید از طریق غذاهای خاصی آن را دریافت کنید. گرچه D3 به عنوان یک ویتامین طبقه بندی می شود، اما هوشمندانه در بدن تبدیل به هورمون می شود و در خون جریان می یابد تا به جذب کلسیم و فسفر کمک کند. این شاید یکی از حیاتی ترین عملکردهایی باشد که ویتامین D3 انجام می دهد.

ما می دانیم که کلسیم باعث ایجاد و تقویت دندان و توده استخوان می شود و برای رشد و نمو استخوان بسیار حیاتی است.

علاوه بر این، کلسیم با انتقال تکانه های عصبی به مغز در تولید هورمون ها در بدن نقش دارد. تقریباً 99٪ از ویتامین D شما برای تنظیم کلسیم در بدن استفاده می شود.

قسمت باقیمانده برای تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ قدرت عضلات مورد استفاده قرار می گیرد.

ویتامین D از سه منبع اصلی تأمین می شود: خورشید، غذاهای خاص مانند ماهی روغنی، زرده تخم مرغ، پنیر و مکمل ها که یک گزینه عالی هستند.

چرا ویتامین D3 بهتر از ویتامین D2 است؟ ویتامین D به دو شکل وجود دارد؛ ویتامین D2 – ارگوکالسیفرول و ویتامین D3 – کلکالسیفرول.

بحث هایی وجود دارد که آیا ویتامین D2 به اندازه ویتامین D3 در هنگام مصرف فعال است

اتفاق نظر وجود دارد که D3 در افزایش سطح 25-هیدروکسی کلکالسیفرول (این نام شیمیایی ویتامین D3 است) دو تا سه برابر قوی است. تفاوت اصلی آنها در محل تولید و نحوه تولید آنهاست: ویتامین D2 توسط گیاهان تولید می شود در حالی که ویتامین D3 بیشتر در انسان و حیوان یافت می شود.

این نسخه فعال بیولوژیکی ویتامین است که هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید در پوست ما تولید می شود. ویتامین D2 نیز ارزان تر تولید می شود، بنابراین وقتی می بینید غذاهای خاصی با ویتامین D غنی شده اند مانند غلات یا آب پرتقال، تقریباً همیشه این کار را با ویتامین D2 انجام می دهند. با این حال، این منبع کم کیفیت ویتامین D محسوب می شود. اگرچه به هر دو نوع نیاز دارید، ویتامین D3 به عنوان یک منبع با کیفیت بالاتر ویتامین D در نظر گرفته می شود و از اهمیت بیشتری برای سلامت ما برخوردار است.

همچنین وجود منیزیم در کپسول های فورت ویتامین D را به فرم فعال آن تبدیل نموده و درنتیجه می تواند به جذب کلسیم و سایر عملکردهای ویتامین D کمک کند.

موارد مصرف قرص ویتامین د3 فورت :

تامین ویتامین دی مورد نیاز بدن

روش مصرف قرص ویتامین د3 فورت :

روزانه یک تا دو عدد قرص ویتامین د3 فورت بعد از غذای اصلی میل شود.

ترکیبات قرص ویتامین د3 فورت :

Natural Vitamin D3 (Lanolin Free

2000 IU

Magnesium Marine : 100 mg Elemental